働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

今週は(結果的に)リカバリー期

火曜日、スピード練習に散り…。

水曜日は距離を稼ぎに10kmくらい走ろうと思っていたれど、体がダルくて異様に眠く、雨が降っていたのを言い訳にランオフを決めました。

私「もう眠いから娘ちゃんと一緒に寝ちゃって、明日早起きして走るわ…」

翌日は夫婦ともお弁当がいらない(内勤の時は作る)し、訪問先直行で普段よりちょっと家を出るのが遅い夫が娘を保育園に送ってくれるから、朝、走る時間が取れるのです。

夫「えっ…目覚まし何回も鳴らさないでね…」

私(前科がありすぎてぐうの音も出ないぞ…)

 

夫のプレッシャーが効いたのか、目覚まし3秒で起きました。

けどトイレに行って出てきたら、すぐソファに横に…。

 

生理でもないのに下半身が重くてダルい…

でも着替えて外に出たら、ちゃんと動くかも…

あ、そういえば朝ごはんのパンがなかった…

冷凍ごはんあるか…

お味噌汁作るのめんどくさいな…

 

~6時30分~

私「ただいま~」

起きてきた夫「あれっ、走りに行ったんじゃないの!?」

私「パン買ってきた♡」

夫「???」

 

先週70km以上走って今週も火曜日から15km弱走って朝ランに体が拒否反応を…月間200km走ったのなんて人生で初めてだったから…。

サブ4を目指す金哲彦トレーニングでも3週がんばったら1週「リカバリー期」が設定されてたから、今週は開き直って休養に当て、あまり頑張らないことにしました。来週から本気出す!(と思ったら月曜からいきなり夫が出張だ!)(月の後半に泣いてると思います)

 

今週は距離稼ぐのお休み、と決めたら気が楽になり、昼休みに気分転換のお花見ランをしてきました。

 f:id:shin_kuroiwa:20150404181414j:plain

f:id:shin_kuroiwa:20150404181429j:plain
f:id:shin_kuroiwa:20150404181449j:plain
f:id:shin_kuroiwa:20150404181504j:plain
f:id:shin_kuroiwa:20150404181529j:plain
f:id:shin_kuroiwa:20150404181545j:plain

千鳥ヶ淵や九段坂は人が多くて走るどころではなかったですが、それでもストレスを感じないくらい桜が綺麗でした~。

 あと、

f:id:shin_kuroiwa:20150404181608j:plain

靖国神社の狛犬、超強そう。

 

 

?