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働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

仕事納め/ランナー婦人会連絡事項

本日は職場でかるーく納会。 お迎えがあるので忘年会には出席せず帰ります。

東京マラソン新コース試走、まさかの4回目

【これまでの東京マラソン新コース試走】 ・試走1回目、単独編(8月)→0、1、2、3、4 ・試走2回目、夫婦編(9月)→代休は東京マラソン試走第2弾! 暑さに弱い男と走る ・試走3回目、アメブロ婦人編(9月)→2人のアメブロ婦人と東京マラソン新コース…

パッとしない私の心肺と元気すぎる胃腸

シンスプリント疑惑を抱えたまま、三連休は「毎日」「ゆっくり」「ちょっとずつ」をテーマに走ることにしました。 金曜日は10km、土曜は13km。 土曜日、キロ7より遅いペースでも妙に息苦しくて、歩きも交えながら走ったから、(私の走力そこまで落ちちゃった…

ランナー婦人会満員御礼と走ってないのにまた脚を痛めたっぽい話

ランナー婦人会、お申込みありがとうございました。 定員に達したため締め切ります。 前回より締め切りが早かったのは確実に筋肉食堂効果…(みなさん好きね…) 参加者のみなさん、がっちりタンパク質補給しましょう!! 来週半ばまでにMLに招待しますので…

パッとしない膝裏と、ランナー婦人会のお申込みはお早めに…

本日22時からランナー婦人会エントリー開始です。 筋肉食堂で宴会してみたいランナー女子の方、お早めにどうぞ~! shin-kuroiwa.hateblo.jp *************************************** 娘が夜になると38℃の熱を繰り返し出したりもするけれど、私は元気です(…

ランナー婦人会2017 冬 エントリーは12月22日22時から!!

本日は告知のみ。 ランナー婦人会、12月22日(木)22時からエントリー開始します。 「女性ランナーの知り合いが欲しい!」という方はこの機会にぜひ~! 【開催概要】 【日時】1月8日(日) 18:00~20:30 【場所】筋肉食堂 水道橋店 【会費】5,000円(2.5…

12月4日、第11回湘南国際マラソン ファミリーラン(親子の部)を走ってきました

いまさらですがレポートを…。 12月3日土曜日の夜。 くろいわ家の夫妻は家中をひっくり返してある物を探していました。 昨日までは確実に写真たての横にあった、明日のイベントの受付に必要なハガキがどうしても見つからず、家中の思い当たる場所をくまなく探…

生存報告とランナー婦人会エントリー開始日に関する事務連絡

ここに具体的な数値が書けないくらい体重が増えたりもしたけれど、私は元気です(家族も元気です)。 ロッテのラミーが長年一位の座にあった私のお菓子ドラフトを一瞬にして塗り替えた明治メルティキッス(メルティキス?)のくちどけブランデー&オレンジ。こ…

娘と5km+2.5km歩いてシルバニアキッチンで経済的打撃

11月27日、日曜日。 天気予報を見ると日中だけ晴れて、早朝と夕方以降は雨、と。 夫が休日出勤で日中不在だから、せっかくの日曜日だけど走れそうにありません。 娘とふたりで桜木町のマザーガーデン(娘が大好きなしろたんを扱っているお店)に行く約束をし…

突発マラニック(という名の食べ歩き)

今日は学童の行事のお手伝いで日中は娘と出かける予定だったのですが、 娘「娘ちゃん、今日はパパと行きたい♡(ベタベタ)」 出張帰りで娘が可愛くて仕方ない夫「そう? 仕方ないなあ、いいよ〜♡」 私「そう? じゃあお願いね(やったーーーーーー!!!!)」 …

婦人会の方(手渡し限定)、激沈上等Tシャツまとめて買うよ~!

前回更新のブログ(最後の七五三/ランナー婦人会 予備調査のお願い(1/8に筋肉食堂をおさえたよ!))で設置したランナー婦人会予備調査のメールフォームなんですが、お名前とメッセージ内容がひもづいてなくて、つまりどなたが送ってくださったメッセージ…

最後の七五三/ランナー婦人会 予備調査のお願い(1/8に筋肉食堂をおさえたよ!)

11月23日、祝日。 お休みの日だから早起きして走ればいいんですが、前日は、ほら、アレじゃないですか。 いい夫婦の日♡ pic.twitter.com/IlyQOg2bki— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2016年11月22日 ねえ。飲まなくちゃ。

水道橋の「筋肉食堂」は細マッチョの店員さんが胸肉をしっとり焼いてくれる最高のお店

昨日、仕事で外出中に水道橋を歩いていたところ「筋肉食堂」という謎の看板が…。 …………??? pic.twitter.com/CyMVHCfizS— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2016年11月21日 どうやら筋肉に嬉しい高たんぱくメニューを提供しているもよう。 なるほど pic.twitter.co…

土日のジョグ/日曜は娘と東急線8時間耐久スタンプラリー

土曜日。 午前中は雨が降っていたので、いつ走りに行こうか洗濯物を部屋干ししながら悩んでいたら(ほら、夜は晩酌しないといけないし…)、昼前には天気がなんとか持ち直しました。 (これはチャンスでは…) (あ、でもお昼ご飯を作らないと…) 娘「ねえママ…

早朝ランと11月中旬の大山(神奈川)の混雑具合

11月13日日曜日。 夫が出張続きでなかなか走りに行けなかったので、朝4時に起床してランニングに出ました。 人生初めてのレベルの早朝ラン。 外はまだ暗く、ぴんと張り詰めた冷たい空気の中をゆっくり走ります。 率直な感想を申し上げますと「夜より怖くな…

はいはい! 「神の領域を走る」のDVD、予約開始してますよ!! はいはい!!

私くらいのネットストーカーになると、公式より情報が早いから。 NHKスペシャル 神の領域を走る パタゴニア極限レース141km [DVD] 出版社/メーカー: NHKエンタープライズ 発売日: 2017/01/27 メディア: DVD この商品を含むブログを見る (この番組について書…

【後編】シン・ゴジラ、第4形態(通称・鎌倉さん)進行ルート逆走帰宅ラン

【注意】 シン・ゴジラのネタバレを多分に含みます。また、観てない方には「何言ってんのかサッパリわかんねえ」という内容です。ご承知おき願います。 ***************************************

【前編】シン・ゴジラ、第4形態(通称・鎌倉さん)進行ルート逆走帰宅ラン

【注意】 シン・ゴジラのネタバレを多分に含みます。また、観てない方には「何言ってんのかサッパリわかんねえ」という内容です。ご承知おき願います。 ***************************************

或る尻痛DNSランナーの1日

11月3日木曜日、祝日。 ぐんまマラソン当日。 朝7時ごろに目が覚めて、本来であれば新幹線で高崎に着いているくらいの時間だな…と思いました。 ファンランでもいいから出ればよかったなあという後悔もなくはない…— くろいわ (@shin_kuroiwa) November 2, 20…

【宣伝】チーム50のリストバンドが手に入るのは今だけ!!~くろいわ的リストバンドの使い方~

以前、「ふうふでサブセブン!」のユキさんが作成した「チーム50」のTシャツを購入したのですが、 shin-kuroiwa.hateblo.jp ユキさんが「チーム50」のキャップやサンバイザー等のグッズ展開をしていらしたので、ダメもとでお願いしてみました。 @yuki_flat …

走れないなら歩けば良いじゃない!〜健脚の神社をハシゴして泥酔編〜

いま発売中のNumber Do「高橋尚子責任編集 あなたはもっと速く走れる!」を読んでいたら、高橋尚子さんが「違和感が続くときはウォーキングに切り替える。リオのあとは5時間で28km歩いた」と。 なるほど。走れないなら歩けばいいのか。 (後日改めて書きます…

バイバイ、ハム太郎。手切れ金にぐんまのチップを

(ハム太郎とは→メンタルもフィジカルもやられて割と本気でへこんでいます - 働くお母さんが走るブログ) ぐんまマラソンのゼッケンを確認したら、1ブロックからのスタートでした。 先頭ブロックはSブロックだから、女子がサブ3.5で申請すると2番目のブロック…

ぐんまに私のふとももは捧げられないと思っているし、たぶん、DNS…

今回はとにかく暗いので精神状態の良くない方は読まないことをお勧めいたします。 ************************************* 土曜日、娘の運動会から帰宅したら。 本日届きました… pic.twitter.com/yBylbnLb3b— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2016年10月22日 ああ.…

ひとり娘の運動会、小1編

親に似て警戒心が強く引っ込み思案で人見知りの娘。保育園の運動会の思い出といえば、号泣・あるいは直立不動でした。 昨年の運動会は最終学年としての役割を立派に務め上げて「年長さんすげー!! 保育園ばんざい!!」と親として感動の結末を迎えたものの…

整形外科に行ったら「まあお医者さんならそう言うよね」という内容の事を言われた

昨日締め切りが終わって今日は余裕があったので、午後半休を取って、スポーツ整形の看板を掲げる整形外科に行ってきました。 問診をていねいにしてくれるタイプの50代くらいの男性医師。 私がこれまでの経緯を説明すると、

メンタルもフィジカルもやられて割と本気でへこんでいます

昨日、職場から駅までダッシュしようと踏み出したら、左の腿の裏、おそらくハムストリングスが、「ピッキーーーン」って、なった。 ピッキーーーーン。 慌てて歩きに切り替えても、「走るなよ、走ったらひどい目にあわせてやるからな」みたいに存在を主張し…

はじめての鍼体験/私のぐんまマラソン、スタート前に終わった

ここしばらく、私のたるんだ脚には厳しいポイント練習を詰め込んでしまったせいか、腿裏の損傷がひどい感じがする…。 ハムストリングスがパンパンに張って通勤時に小走りするだけで軽い痛みがあり、生活に支障があるわけじゃないけど「これ今ダッシュしたら…

鏑木さんの熱狂的ファンのくろいわが、鏑木さんのファンミ、こと太田のトレランにエントリーしなかった最大の理由

(ファンミ=ファンミーティング) ※初見の方を置いてきぼりにする記事ですので、「鏑木さんって何のこと?」という方はまずブログ内検索で「鏑木」って検索してみて下さい、話はそれからだ→(結果:鏑木 の検索結果 - 働くお母さんが走るブログ) 昨年11月、…

【セット練】反省LSD180分、25km

昨日、持久走を20kmで脱落した後、木陰に座って呆然としていたら、キロ6の30km走と思われる集団が給水タイムで戻ってきました。 給水を終えて再び隊列を組んだランナーたちに、ペーサーさんが言いました。 「ここからが練習ですよ! これまで20kmは脚をテキ…

【悲報】30km走、失敗

2013年の冬、金哲彦メソッドに基づくトレーニングを始めてから、レース2~3週間前の30km走に失敗したことが一度もなかったんですが、今回は、20kmで終わってしまいました…。 約20kmを1時間47分48秒(5'23/km)。 今回はある練習会のペーサー付き30km走に参…

三連休最後は坂練/BU入門編/明日は30km走

三連休の最終日はお母さんの休日! というわけで、Twitterでそういう話になったので、ソツケンのぺーサーを引き受けてくださったニッキーさん、ニッキーさんの地元の坂に興味津々のキミ兄さんと3人で、10月10日、坂練に行って来ました。 この坂です。→【そ…

春の本命レースは古河くんになりました

(これまでの経緯はこちら→静岡くんのことは好きよ? でも、古河くんも気になってるの…(意外と交通の便が良くて…) - 働くお母さんが走るブログ) 静岡くん、古河くん、天秤にかけるようなことして、ごめんね。 実は私、18歳の女の子じゃなくて、見た目も中身…

【その4】新横ぐるぐる10km(弱)BU~総帥の軍門に下る〜

(前回まで→【その3】新横ぐるぐる10km(弱)BU~ぺーサーは精密機械〜 - 働くお母さんが走るブログ) 着替え終わって散会を待っている間、あの後どれくらい走ったんですか、とカミさんに聞いてみた。 カミさん「415グループに入ったんですけど、その時点で…

【その3】新横ぐるぐる10km(弱)BU~ぺーサーは精密機械〜

(前回まで→【その2】新横ぐるぐる10km(弱)BU~喋れなくなってからが本番〜) カミさんのご家族とうちの娘はスタート地点で遊んでいたので、1周ごとに手を振ったり声をかけたりしながら走った。これは楽しい。 5周走って給水に入ると、休憩中のユキさん(…

【その2】新横ぐるぐる10km(弱)BU~喋れなくなってからが本番〜

(前回まで→【その1】新横ぐるぐるBU10km(弱)~総帥と呼ばれる男~ - 働くお母さんが走るブログ) この日は雨が降っていたので、屋根がある日産スタジアムの回廊を走る。 1周は940m。60mは誤差であろう、と判断をした。 BUに入る前、1周アップをしながら…

【その1】新横ぐるぐるBU10km(弱)~総帥と呼ばれる男~

それは一通のメールから始まった。 ソツケンのペーサーを探している、今季はスピード練習をしっかりしたい、という記事を書いた翌日、受信ボックスに届いた一通のメール。 「BU走好きなカミと申します」 えっ…? BU走好きなカミさんって…あのカミさん…? …総…

ココナッツオイル生活/続・マラソンおじさん

「自分はハマのミランダ・カーだ」という妄執に取りつかれた34歳経産婦の、ココナッツオイル生活の記録の一部をお送りします。 shin-kuroiwa.hateblo.jp とりあえずコーヒーに混ぜて毎朝摂ることにしました。 ココナッツオイル生活1日目の感想(ティースプー…

静岡くんのことは好きよ? でも、古河くんも気になってるの…(意外と交通の便が良くて…)

女心と秋の空のお話。 **************************************** 今日から、冬の本命レース(予定)、静岡マラソンのエントリー。 www.shizuoka-marathon.com そういえばコースが変更になるとか聞いたな、と思い、コース図を開いてみました。 →コース紹介 |…

トレミでほたかを制した男/ハマのミランダ・カーにおれはなるっ!!

じょーしゅーほたか(検索避け)ってトレイルレースがあって、距離が130kmくらいで、累積標高が9200m以上あるんですね。 UT○F2016で距離165kmくらい、累積標高約7500mなので、U○MFより短い距離で、U○MFより累積標高が多いという、エグいレースです。 同僚…

定番の疲労。月間200kmは諦めます…/“マラソンおじさん”

9月26日 月曜日 夫「なに一生懸命カレンダー見てるの?」 私「あと32kmで月間走行距離が久々に200kmになるの。今日はランオフだけど、火~金で平均8km走れば行けるなって…」 夫「200km…? なんでそんなに走るの…?」 ランナーだからです。 悪玉コレステロ…

【妄想】わたしのかんがえるさいきょうの「カリスママラソンブロガー」

ソツケン、東京マラソンの試走と、最近立て続けにブロガーの方とお会いする機会がありました。 (たまたまです。今後もスピード練習以外はイベントに行かない引きこもりブロガーです) ブロガーの方と走ると、オフレポを書いてくださるじゃないですか。 で、…

10歳年下の男の子と、禁断の…~悪玉コレステロールに侵された34歳~

私じゃないんです。 24歳の、男性のせいなんです。 ****************************** 新人くんが入社してきました。 私よりちょうど10歳年下のフレッシュな男子です。 席は、私の真正面のデスク。 特に会話はありません(コミュ障)。 新人なのでまだ自分の担当…

(遅ればせながら)青梅マラソン、今年もエントリーしました!/UTMFのDVDの予約が始まったし週末はウルトラフィヨルド!

大好きな青梅マラソン(30km)、今年もぶじエントリーできました! 一昨年の記録→【速報】第49回青梅マラソン完走しました 去年の記録→【速報】第50回青梅マラソンを完走しました エントリー初日の先週金曜日、張り切って公式サイトにアクセス!! 公式から…

2人のアメブロ婦人と東京マラソン新コース試走~はてなブロガーの精神的敗北~

東京マラソン新コースの試走に行ってきました。 (この「試走」を計画した時は東京マラソンの抽選結果発表前だったんですよね…当たるつもりで…試走しようって…) 18日ぶり3回目。こんなに走っているのにレース当日は走らせてもらえない。 それが東京マラソ…

【あと43日】中一日でもセット練と言い張る/UTMF

9月21日水曜日、ぐんまマラソンまであと43日。 ソツケンレポが長くて日が開いてしまいましたが、水曜日のふりかえりから…。 ****************************************** 水曜日は午前半休を取りました。 なぜなら、旗振り当番だったからです。 旗振り当番と…

【その4】1.9kmの坂ダッシュと星乃珈琲のモーニング~サブ4ソツケンレポ

(前回まで→【その3】最後の追い込みがペーサー付きBUの神髄!~サブ4ソツケンレポ - 働くお母さんが走るブログ) 片道900mの坂ダッシュ。これを1往復1セットとして1回に5セット。 ニッキーさんはそう話しながらスマホの画面をこちらに向けた。 朝9時を過ぎ…

【その3】最後の追い込みがペーサー付きBUの神髄!~サブ4ソツケンレポ

(前回まで→【その2】ソツケン請負人の男気と、人間の小さい経産婦~サブ4ソツケンレポ - 働くお母さんが走るブログ) 2段目で気付いた。ニッキーさんの斜め後ろは妙に走りやすかった。ピッチが同じくらいだ。 「ニッキーさん…ピッチ型…っスカ…?」 息も絶…

【その2】ソツケン請負人の男気と、人間の小さい経産婦~サブ4ソツケンレポ

(前回まで→【その1】神ペーサーはまさかのアメショカテ!? "家から10km、ジョグで行って帰ります”!?~サブ4ソツケンレポ - 働くお母さんが走るブログ) 「536、524、506ですよね」 神ぺーサーことニッキーさんは、ソツケンのペース設定をすらすらと唱…

【その1】神ペーサーはまさかのアメショカテ!?  "家から10km、ジョグで行って帰ります”!?~サブ4ソツケンレポ

9月19日、月曜日、祝日。 自宅から新横浜公園まではジョギングで行ける距離だ。 でも、その日は電車に乗った。 少しでも足を温存しておきたかった。 4日前。15日木曜日に、坂ダッシュをした。190mを10本。坂ダッシュ7本のメニューだったのに、張り切って勝…

【ソツケン】サブ4の設定はクリア! 行くぜ、ぐんまで5'20/km!

神ペーサーのお導きにより、サブ4の設定のソツケン、無事クリアしましたー! ソツケンの目標ペース→結果 1段目 5'36/km→5'47 / 5'35 / 5'41 / 5'32 / 5'24 2段目 5'24/km→5'19 / 5'22 / 5'27 / 5'19 / 5'13 3段目 5'06/km→4'59 / 5'01 / 4'59 / 4'55 / 4'43 …

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