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働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

【告知】2016冬ランナー婦人会 1月10日(日)にやるよー!

※お店選びの参考にしたいので、コメント欄で参加表明をお願いできれば幸いです(コメント欄は承認制です。くろいわが把握したいだけなので、公表はしません) 先日は予備調査にご協力ありがとうございました。 結果は下記のとおりです。 (10日と「どちらでも」…

【レース前恒例のお願い】踊り子さん(野生のカバ)には、できれば手を触れないで下さい

本日はまっとうな人生を送っていらっしゃる社交性の高い方からすると「ちょっと何言ってるのかわかんない」ってお話かと思いますが、人見知りこじらせランニングブロガーとして切実なお話でして、お含みおき下されば幸いです。 ****************************…

元・山岳部に聞いた山の下りの極意「靴を綺麗に保て」

今日は学生時代の友人宅に遊びに行ってきました。大人5人、子ども3人で、ランチ前から夕方までしゃべり倒し、遊び倒し。 (友人が住むマンション共有のキッズルームにテンションが振り切れる娘) 子どもが遊びに集中しているのをいい事に、高校時代に元山岳部…

そういえば女性の体重の「禁忌」感って、何なんでしょうね(いえ、言いませんけど)

誰かに正確に情報を伝えたいのであれば、どれだけ言葉を尽くすよりも、数字ひとつ、写真1枚を提示したほうが断然分かりやすいという状況はたくさんあって、たとえば「甲州フルーツマラソンの大菩薩コースマジやべえ」って書くよりも標高チャートを見てもら…

体重は合わせた! あとは気をつけてキープします/さいたま国際マラソン、トイレの場所が分かったよ!

禁酒宣言で本気を出し、土日をかけて(ここに書いたら怒られそうな内容で)ガツンと体重を落とし、まずは目標体重に到達しました。させました。 (現在、赤線の目標体重からマイナス300g→【あと83日】休養。83日でマイナス3kg【本気出す】 - 働くお母さんが…

【2位だから】面白いブログってそもそも何だ?【好きなことを書くぜ!】

少し前なんですけど、お盆の時期に2日くらい更新しないでINポイントランキング1位にいたら「(更新しないで1位にいるけど)そんなに面白いか?」と言われているのを見かけてしまいました。 ヒィ〜 痛いところ突かれた! そして続々と同調者が。 「組織票?」…

営業くん、道マラであわや(!)サブ3.5/はてなブロガーと鰹を食べて階段から落ちる

当ブログに何度か登場したことのある「営業くん」。 初出は私がサブ4達成前で超ナーバスになっていた頃の記事でした。 ちなみに3.5時間以下になると男性が11.7%、女性は約3%ですので、私がここを目指すことは生涯ないと思います。3%って男性の…

8月22日(土)放送 ラン×スマ~街の風になれ~ かぶ…じゃなくて富士登山競走(前編)

今回のラン×スマは芸人のハブくんが富士登山競走の五合目コースに挑戦する内容と聞き、さらにプロ・トレイルランナーの鏑木毅さんがハブくんを指導した上でレースを並走するというので、万難を排して録画して観ました。私は鏑木さんが好きすぎて夫の前では観…

柴又100K 大会当日の動画が公開されましたよー!/ティファニーをくれる「イケメン」とは

柴又100K、大会当日の動画が、8月24日付けで公開になっていましたよーーーーーーー!! 参加された方、ご覧になりましたかーーーーーーーーーーー!! 大会当日の様子を動画で見れます!! | 東京・柴又100K そうそう、スタート前は雨模様でね… 参加賞の柴又も…

【あと83日】休養。83日でマイナス3kg【本気出す】

8月25日月曜日、さいたま国際マラソンまであと83日。 そろそろ、現実と向き合う時期がやってきました。 朝起きて、トイレに行って、服を脱いで、息をふーっと吐き出して、計るネット体重。 (全裸だと夫がびっくりするので、下着だけは着けるようにしました…

WS(ウィンドスプリント走)について考える

少し前のコッコさん(サブ3.5の女性ランナーの方)のブログで、ペースごとの必要ストライドとピッチに関する記事を拝読して、結構な衝撃を受けたんですよね。 <a href="http://kokko-san.blog.so-net.ne.jp/2015-08-06">【身長別】無理のないストライド、頑張るストライド: コッコさんのランニング日誌</a>kokko-san.blog.…

【あと94日】休養。ウルトラマラソン・ハイのボディブロー

8月13日木曜日、さいたま国際マラソンまであと94日。 今年の6月、私、ウルトラマラソン完走したじゃないですか。 柴又100K。100km。 完走できて嬉しくて、ハイになってたんですよね。 で、完走者だけが買えるフィニッシャーTシャツ申し込んじゃったんですよ…

働くお母さんの生理周期を感じるブログ

私の心の中でひそかに「僕ちゃん」とあだ名を付けている5歳くらい年上の後輩男性が同じフロアの隣の島にいるのですが(1文目からパンチの効いた悪口)、昨日は上司が不在にしていたのでまさに「舌好調!」という感じでうるさ…必要以上に賑やかにしており、…

朝型デビューしたかった話/何でINポイントを貰えるのかわかった気がする

アメブロのマラソンブロガー・madmadさん(当ブログで撃沈レースを楽しそうに晒されて傷に塩を塗られた過去を持つサブ3.5にチャレンジ中のランナーさん)が、「夏の走り込みを少しでも快適に行う秘訣を見つけた」と書いてらしたので、(おっ…!)と思って読んで…

来週は帰省! 走るよー!

お盆は勤務先が一斉に夏季休暇になるので、帰省ラッシュど真ん中に北九州の実家に帰ります。 私が家を出たのはもう15年前。ジョギングを始めたのはここ3年くらいなので、実は生まれ育った町を走った経験が一度もありません。 昨年秋に帰省した際は走る気満々…

まだ間に合う! 11月のレースでサブ4を狙うあなたへ

し、7月の月間走行距離のお話を…。 ひっ…! (あれ、最後の一週がまっし…ろ…)(先週から夫が飲み会三昧&出張三昧だったり、私も飲み会があったり、言い訳は無限にできるんですけど、この10日、じゃあ30分すら走る時間を捻出できなかったかというと、そり…

釣りタイトルに盛大に失敗した上に自分の品性の下劣さが露呈した話

今回はブログ書いてらっしゃらない方には、あまり関心がないお話かと思います。 すみません…。 私が今参加しているブログ村のランキングには、3種類の1位があります。 (1)INポイントランキング。当ブログを読んでくださった方が、ブログ下部に貼ってあるラン…

ランナー婦人会こぼれ話~妻の秘め事~

飲みに行ってるとき、走りに行っているとき、「お子さんはどうしているの?」と良く聞かれるのですが、我が家は親戚が近くにいない核家族なので、夫だけが頼りです。 我が家は夫婦ともそれぞれ趣味があり(野球観戦とジョギングは共通の趣味)、お互い好きに…

ランナー婦人会2015夏 開催報告と議事録

ランナー婦人会2015夏、無事に終了いたしました。 (ランナー婦人会についてはこちら→締め切りました【告知】7月25日土曜日、ランナー婦人会やるよー! - 働くお母さんが走るブログ) 【日時】2015年7月25日(土) 18時30分~21時30分(3時間飲み放題) 【場…

ランニング中における赤信号の在り方検討会/本日の唐揚げ

夜ラン派なので、基本的に大通り沿いを走っています。暗いと怖いからです。視界が悪い中をすり足で走ったりしてると、たまに転んで流血したりもします。 コースは距離に応じて複数を使い分けています。どれもショートカットしにくいワンウェイの道です。私は…

走っても痩せないのは仕様です(コーラがうまい)

私の好きな食べ物は「から揚げ」です。 昨年の誕生日は夫に「から揚げをたくさん食べたい!」とお願いして、食べきれないほど買ってきてもらいました。 誕生日の翌朝も余ったから揚げを食べ、職場に持っていくお弁当にも詰め「こんな贅沢をしてバチがあたる…

ブログランキングを移籍し…ます?(移籍前から村八分)

ブログをやってない方にはほぼ関心のない話題かとは思うのですが、本日はブログランキングについて。 いろいろ思うところがあって、ブログランキングを現在の「人気ブログランキング」から「にほんブログ村」に変えようと思っています。いたんですよ。 昨日…

七夕のお願い事

織姫様、お願いします。 もう、DNS、したくない。 DNS=Did Not Start 欠場。 10月は昨年に続いて、甲州フルーツマラソンの大菩薩コースを走るつもりだったんですが、Twitterのフォロワーさんのつぶやきで、ステキな大会を、知ってしまったんですよね。 10月…

下り坂、走るよ!!

ランナーズ8月号を買え、と、ブログ読者の方4人から言われました。 みなさんお優しい。 巻頭の連載「ウチの朝ごはん」に当ブログに頻出のトレイルランニング界のレジェンド・鏑木毅さんが出ていると。 私は走りました。メロスのように。 いた。 きゃー!!…

ウルトラトレイル・マウントフジ2014のDVDを観ました

6月は夫が忙しかった。 7月も引き続き忙しそう。 なんか7月の第2週目は、1日も晩御飯を自宅で食べないそうです(恐怖の連日ワンオペ育児…!) ひとり寂しさを持て余す人妻… 今夜…夫がいないの…— ウルトラの母・くろいわ (@shin_kuroiwa) June 25, 2015 長…

締め切りました【告知】7月25日土曜日、ランナー婦人会やるよー!

幹事を含めて参加者が10人に達しましたので参加を締め切りました(7月3日 9:10)仮押さえが2枠あるので、キャンセルがありましたら追加で募集します。ご応募ありがとうございました。****************************最初は「マラソン女子会」っていう名称にしよ…

腰痛と対策

さて、柴又100K前、この日記(仮想柴又! 仕上げの20kmペース走 - 働くお母さんが走るブログ)でチラッと書いたんですが、 (月曜日に仕事で重いものを持ってから左腰が痛いです…) そうなんです。 腰が痛かったんです。 5月25日に、仕事で重い荷物をたくさん…

ツメが甘い! 無念の全国マラソンランキング

いまさらですが、ランナーズの全国マラソンランキングが発表されましたね。 全日本マラソンランキング - RUNNET - 日本最大級!走る仲間のランニングポータル くろいわの前回の記録は、 31歳の部 2014年2月 東京マラソン 4:15:26 第249位/1701人 でした。…

ピル処方してもらいました

生理対策の話は一定の需要があるので、今回は、ずらす話を書きます。 (もう経産婦だから恥ずかしくないよ!) あくまで私が受診した産婦人科のケースです。 値段や診察内容などは、かかった病院によって異なります。 ************************************ …

怖がりすぎるのダメ! ゼッタイ!

少し前から走行中に一瞬のピリッとした痛みを感じることがあり、故障の気配では…とビビっているお話はちょいちょいしてきましたが、コメント欄で「テーピングをしてはどうか」とアドバイス頂き、久しぶりにぐるぐる巻いてみました。 (金トレ佳境の時はよく…

上が89、下が70~ランナーと血圧

本日は健康診断でした。 昨年までは健保会館で受診していたのに、今年は健保会館の改築だか建て替えだかで、貸会議室での受診。いつもと勝手が違いました。 万年ダイエッターにとって健診は、いわば「陸連登録者における陸連公認レース」のようなものです。 …

RUN LIKE THE WIND 2014–2015 鏑木毅 一年の軌跡

鏑木毅さんファンブログ(!?)「働くお母さんが走るブログ」へようこそ! ブログ内検索をかけてみたら、自分でも引くくらい「鏑木毅」って書いてたよ!!→鏑木毅 の検索結果 - 働くお母さんが走るブログ 「鏑木毅 ブログ」でGoogle検索かけたら1ページ目…

BパーツのドムとAパーツの焼け野原

月200kmも走ったら全身ガリガリになるんじゃないの!? 私にも、そう思っていた時代がありました。 今日の日記は「『女性らしい体つき』とランナーとしての体づくり」に悩む女性ランナーの話しですが、前半はガンダムが分からない方を置き去りにしています。…

スピード練習に散る

スピードだ!!!! 私はスピード練習をする!!!! 前回の日記の通り「スピード練習魂」に火が付いたので、張り切って、翌日火曜日に走ってきました。 4分半! 1kmを4分半で走れるようになって、来シーズンでフルのPB更新だ!! やるぞー! おー!! …

やはり課題はスピード練習…ようやく、やる気スイッチ入り、ました?

今年2月の青梅マラソンで偶然お会いしたmadmadさん(サブ3.5に挑戦中)と職場が近いので、うまいこと言いくるめておびき出すことに成功、先日、昼休みにランチしてきました。あの日の私を上書きさせてください!!(レースでうっかりくろいわを見つけるとひど…

初フルマラソンの洗礼♡

去年からマラソンを始めた同じ職場の営業くん(同年代)が、先日初フルマラソンを完走してきました。 営業くんはもともとスポーツマンだったこともあり、1月の東京30kでは2時間半切りの好タイム。 初フルでまさかのサブ3.5!? 少なくともサブ4は確実だろう、…

モンベルクラブ・フレンドフェア2015春に行ってきたよ!/結婚記念日でした

3月22日日曜日、秋に引き続き、モンベルクラブ・フレンドフェア2015春に行って来ました。 (秋に行った時の記事→モンベル会員におれはなる!!~フレンドフェアへ行ってきました~ - 働くお母さんが走るブログ) <a href="http://www.montbell.jp/generalpage/index.php?general_id=257">【モンベル】モンベルクラブ・フレンドフェア</a>…

静岡マラソン2015、完走者記録が届きました

昨日、自宅の郵便受けに届いていました。 静岡マラソン2015完走者全記録。 日刊スポーツさん、ありがとう! 一面分に収まる女子選手の少なさ!(陸連登録除く) くろいわは30歳代女子の28/235でした。嬉しい…。 静岡マラソン2015、フルマラソン出走は1万169人…

月間200kmの壁とサービスショット

ウルトラマラソンへ向けた月間走行距離のめやすは200km(あるいは20時間)以上、一週間で50km(50時間)以上と柴又100kのホームページに書いてありましたので、とりあえずこれを目標にしています。 これまでの人生最大の月間走行距離が約160kmという私にとっ…

サブ4ロス…更新頻度落とします

昨日横浜マラソンを観戦して強烈に感じたのですが、私はやっぱりフルマラソンが好き!! 走りたい! サブ4達成したくらいで何かやり遂げた気になって勢いでウルトラマラソンにエントリーしてタイトルにまで「ウルトラマラソン」って付けちゃったけど、昨日…

横浜マラソン2015の応援に行ってきました~初めての私設エイド

抽選に外れて走れないものの、せっかくの第1回横浜マラソンなので、娘と2人で応援に行ってきました。これまで何度もレースには出ていますが、沿道に応援に行くのは実は今回が初めて。 私設エイドを出すことと、娘とも仲の良い私の友人が当選したので、応援…

走れないけど横浜マラソンEXPOへ行ってきたよ!

横浜市民として栄えある第1回は走らねば、とエントリーした横浜マラソン、市民枠と一般枠で2回のチャンスがあったのに外れましたので腹いせにEXPOだけ覗いてきました。意味もなく混雑させてやる!! &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp…

【最終回】サブ4までの総括~「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」は本日でお終いです

最後に、初フルからサブ4までを振り返ります。 これまで出場した全フルマラソンの成績 2013年 11月24日 第33回つくばマラソン 4時間48分09秒2014年 2月23日 東京マラソン2014 4時間15分26秒 11月2日 第7回湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン 4時間13分11秒 201…

すべてのウルトラトレイルランナーにありがとう!!

勝負レースが雨の予報で私までどんよりしていたものの、落ち込んでいたところで晴れるわけでもないので、雨対策の研究とモチベーションの向上をかねて、昨晩、娘を寝かしてからDVDを引っ張り出してきました。これ 今日、(好都合なことに)夫が泊まりの出張…

メンタルを鍛える方法を知りたい…

どんなレース前でもナーバスになります。青梅直前のくろいわ もうやだ帰りたい…— くろいわ (@shin_kuroiwa) February 15, 2015 だって! 4時間も立ち止まらずに42.195km(青梅は30kmだけど)を走るんですよ? 正気の沙汰じゃないと思うんですけど…(これま…

走れないけど東京マラソンEXPOに行ってきたよ!

市民ランナーの憧れ、東京マラソン。 去年は奇跡的に当選して4時間15分で完走できましたが(サブ4を目指すきっかけの大会です)奇跡は続かず今年は外れ。 それでもお祭り気分を味わいたくて、土曜日、東京マラソンEXPOに行ってきました。 東京ビッグサイト! …

ランキング1位にしてください、かわりに走って来ます!

3月1日の静岡マラソンでサブ4を決める気満々なので(現在はこのように威勢が良いですが、日曜日の青梅で返り討ちに合ったらお葬式のような雰囲気のブログになる予定です)この「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」も終盤に差し掛かっている、と…

女性ホルモンを全力で呪いたい~生理前後でパフォーマンスは変わる?

マラソン生理対策の記事が安定してアクセスが多いため、需要があると判断して、またマラソンと生理について書きます(【男子禁制】マラソン生理対策 - 働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ)。 女性ランナーの苦労を知ってほしいので、男性ランナーの…

悪いところも含めて愛したい、けど無理よ!

育児の都合でお風呂に入った後に走りに行く、という生活に疲れ切って(寒いから)40分ジョグのメニューはなるべく昼休みランニングに振り替えることにしました。 いまは仕事で内勤が続いている時期なので、良い気分転換にもなって助かっています。しかし40分も…

月間走行距離は160km! どんとこいサブ4!

RunKeeperやGPSウォッチの計測結果をコツコツとjognoteのアカウントに手打ちして、1月の月間走行距離を出しました。 161km! よく走った! 前月が142kmでしたので、約13%増。もちろん過去最高です。 周りのブロガーさんを見てると平気で200kmとか走ってらっ…

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