働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

座学

いざ、静岡。我慢のレースで、私も自分のプライドを守りたい!

明日は今季最後のレース、静岡マラソンです。 エントリーした当初は「今季の勝負レース」と位置付けていましたが、2月はバタバタして満足な練習が積めず、生理もいつ始まるか分からない状況で、「もうダメかなあ…」と腐っておりました。 昨日まで。 という…

体脂肪率17.8%、肋骨が浮いています~遥かギャンへの道~/6回目のひな祭り

引越しのバタバタで朝食も食べる間がない日が続き、体重がゆるやかに落ちるにしたがって体脂肪率も19~18%台をウロウロするようになり、昨日の朝の体脂肪率は17.8%でした。 タニタさんによると、女性の体脂肪率20%以下は「やせ」なんですって。 やせ。 や…

サインをもらったDVDの話~アマゾン中古価格はナイショです、でも底値だったのは本当です~

本日のブログは「飼い猫が狩りで捕まえたスズメの死体を自慢げに持って帰ってきた時の飼い主」くらいのおおらかな気持ちで読み進めて頂ければ幸いです。 かしこ。 ************************************** 東京マラソンEXPOで鏑木毅さんからサインを頂い…

東京マラソンEXPOへ行ってきました

東京マラソンEXPOへ行ってきました。 (走れません。落選したからです) このエスカレーターを上がると、 勝ち組と、 負け組に… 分かれます…。 EXPO会場では、躍動感あふれる錦織くん(ただし人形)に会えたり、 Qちゃんに会えたり。 あれっ! 何だ、あの…

青梅オワタ\(^o^)/ ランオフ5日で30km走\(^o^)/

今日、最後の悪あがきで走ろうと思ったのにめっちゃ雨降ってるぅぅぅ〜! 波浪警報出てるぅ〜! そもそも夫が出かけちゃった〜! ランオフ5日〜! 私の心肺、息してるぅ〜!? (息は、しています) あと、夫が「これは大事だから段ボールに入れないで直接新居…

あったよー!!! 充電器!

GPSウォッチの充電器! 見つかった!! やったー!!! これに入ってた!! 娘の段ボール、「おもちゃなドいろいろあります」の「なド」扱いでした。 難易度高いわ…! えーっと。 以上です。 (たぶんブログ書き始めてから最短記録)

ハーフでは「補給しない」派が多数でした

質問してから半月以上経ってしまいまして、いまさらですがまとめました。 ハーフマラソンで補給するか問題!! shin-kuroiwa.hateblo.jp Twitter、コメント欄、併せて28人の方からご回答頂きました。 答えてくださった方、ありがとうございました! す…好き…

【赤紙】新宿シティからの召集令状~キロ5~/ラン×スマ金コーチサブスリー回は神

週末、郵便受けに、ついに。 ナンバーカードが届きました。 ひっ…!! (本気でビクッとした) 今月末の…新宿シティハーフ…。 思い返せば2012年10月、全国スイーツマラソンin千葉、10kmレースから始まった、私のマラソン人生。 2013年11月のつくば、2014年2…

筋トレだーい好き♡(自己暗示)

週4回筋トレをしているというランナーさんに、継続の極意を聞いてみたところ、 「筋トレだーい好き♡ と自分に暗示をかけ続けることが大事。好きなことなら続けられる」 と。 なるほど! では早速。 筋トレだーい好き♡(自己暗示)— くろいわ (@shin_kuroiwa) …

2015年の振り返りと、2016年にやりたいこと3つ

去年の12月31日、私のフルマラソンPBはまだ4時間13分11秒で、このブログのタイトルは「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」でした。 今年3月の静岡マラソンでサブ4を達成し、6月には初ウルトラマラソン・柴又100Kに出て100kmを完走し、10月に…

マラソンはカネのかからない趣味だと思っていた時代が、私にもありました

見て見ぬふりをしていた問題と、直面してみました。 2015年開催レースのエントリー費 2月 青梅マラソン 5,450円 3月 静岡マラソン 1万833円 6月 柴又100K 2万3,658円 10月 奥武蔵グリーンラインチャレンジ(家庭の都合でDNS)3,905円 10月 富士山麓トレイ…

湘南のセイラ・マスにおれはなる!~湘南国際マラソンの応援に行ってきました・前編~

ご無沙汰しております。 神奈川県民の義務として、湘南国際マラソンの応援に行ってまいりました。 19kmくらい、片瀬江ノ島駅近くの第1折り返し付近で、チョコレートと飴の私設エイドを出していました。 撮影:ムスメスポーツ 母娘合同制作の力作。 アムロ、…

やあやあ我こそは、脚だけランナーのくろいわだ!

私は体幹で走れているから、脚が強くて30kmの壁が来ないんだ。 そう思っていた時代が、私にもありました。 話はさいたま国際マラソンの2日前まで遡るのですが、ゼッケンの引き換えに行った時、さいたまスーパーアリーナ前のけやきひろばで、スポーツジムがブ…

体重は合わせた! あとは気をつけてキープします/さいたま国際マラソン、トイレの場所が分かったよ!

禁酒宣言で本気を出し、土日をかけて(ここに書いたら怒られそうな内容で)ガツンと体重を落とし、まずは目標体重に到達しました。させました。 (現在、赤線の目標体重からマイナス300g→【あと83日】休養。83日でマイナス3kg【本気出す】 - 働くお母さんが…

8月22日(土)放送 ラン×スマ~街の風になれ~ かぶ…じゃなくて富士登山競走(前編)

今回のラン×スマは芸人のハブくんが富士登山競走の五合目コースに挑戦する内容と聞き、さらにプロ・トレイルランナーの鏑木毅さんがハブくんを指導した上でレースを並走するというので、万難を排して録画して観ました。私は鏑木さんが好きすぎて夫の前では観…

柴又100K 大会当日の動画が公開されましたよー!/ティファニーをくれる「イケメン」とは

柴又100K、大会当日の動画が、8月24日付けで公開になっていましたよーーーーーーー!! 参加された方、ご覧になりましたかーーーーーーーーーーー!! 大会当日の様子を動画で見れます!! | 東京・柴又100K そうそう、スタート前は雨模様でね… 参加賞の柴又も…

【あと83日】休養。83日でマイナス3kg【本気出す】

8月25日月曜日、さいたま国際マラソンまであと83日。 そろそろ、現実と向き合う時期がやってきました。 朝起きて、トイレに行って、服を脱いで、息をふーっと吐き出して、計るネット体重。 (全裸だと夫がびっくりするので、下着だけは着けるようにしました…

WS(ウィンドスプリント走)について考える

少し前のコッコさん(サブ3.5の女性ランナーの方)のブログで、ペースごとの必要ストライドとピッチに関する記事を拝読して、結構な衝撃を受けたんですよね。 <a href="http://kokko-san.blog.so-net.ne.jp/2015-08-06">【身長別】無理のないストライド、頑張るストライド: コッコさんのランニング日誌</a>kokko-san.blog.…

【あと94日】休養。ウルトラマラソン・ハイのボディブロー

8月13日木曜日、さいたま国際マラソンまであと94日。 今年の6月、私、ウルトラマラソン完走したじゃないですか。 柴又100K。100km。 完走できて嬉しくて、ハイになってたんですよね。 で、完走者だけが買えるフィニッシャーTシャツ申し込んじゃったんですよ…

下り坂、走るよ!!

ランナーズ8月号を買え、と、ブログ読者の方4人から言われました。 みなさんお優しい。 巻頭の連載「ウチの朝ごはん」に当ブログに頻出のトレイルランニング界のレジェンド・鏑木毅さんが出ていると。 私は走りました。メロスのように。 いた。 きゃー!!…

ウルトラトレイル・マウントフジ2014のDVDを観ました

6月は夫が忙しかった。 7月も引き続き忙しそう。 なんか7月の第2週目は、1日も晩御飯を自宅で食べないそうです(恐怖の連日ワンオペ育児…!) ひとり寂しさを持て余す人妻… 今夜…夫がいないの…— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2015年6月25日 長い夜のひとりあ…

腰痛と対策

さて、柴又100K前、この日記(仮想柴又! 仕上げの20kmペース走 - 働くお母さんが走るブログ)でチラッと書いたんですが、 (月曜日に仕事で重いものを持ってから左腰が痛いです…) そうなんです。 腰が痛かったんです。 5月25日に、仕事で重い荷物をたくさん…

ツメが甘い! 無念の全国マラソンランキング

いまさらですが、ランナーズの全国マラソンランキングが発表されましたね。 全日本マラソンランキング - RUNNET - 日本最大級!走る仲間のランニングポータル くろいわの前回の記録は、 31歳の部 2014年2月 東京マラソン 4:15:26 第249位/1701人 でした。…

ピル処方してもらいました

生理対策の話は一定の需要があるので、今回は、ずらす話を書きます。 (もう経産婦だから恥ずかしくないよ!) あくまで私が受診した産婦人科のケースです。 値段や診察内容などは、かかった病院によって異なります。 ************************************ …

怖がりすぎるのダメ! ゼッタイ!

少し前から走行中に一瞬のピリッとした痛みを感じることがあり、故障の気配では…とビビっているお話はちょいちょいしてきましたが、コメント欄で「テーピングをしてはどうか」とアドバイス頂き、久しぶりにぐるぐる巻いてみました。 (金トレ佳境の時はよく…

上が89、下が70~ランナーと血圧

本日は健康診断でした。 昨年までは健保会館で受診していたのに、今年は健保会館の改築だか建て替えだかで、貸会議室での受診。いつもと勝手が違いました。 万年ダイエッターにとって健診は、いわば「陸連登録者における陸連公認レース」のようなものです。 …

RUN LIKE THE WIND 2014–2015 鏑木毅 一年の軌跡

鏑木毅さんファンブログ(!?)「働くお母さんが走るブログ」へようこそ! ブログ内検索をかけてみたら、自分でも引くくらい「鏑木毅」って書いてたよ!!→鏑木毅 の検索結果 - 働くお母さんが走るブログ 「鏑木毅 ブログ」でGoogle検索かけたら1ページ目…

BパーツのドムとAパーツの焼け野原

月200kmも走ったら全身ガリガリになるんじゃないの!? 私にも、そう思っていた時代がありました。 今日の日記は「『女性らしい体つき』とランナーとしての体づくり」に悩む女性ランナーの話しですが、前半はガンダムが分からない方を置き去りにしています。…

スピード練習に散る

スピードだ!!!! 私はスピード練習をする!!!! 前回の日記の通り「スピード練習魂」に火が付いたので、張り切って、翌日火曜日に走ってきました。 4分半! 1kmを4分半で走れるようになって、来シーズンでフルのPB更新だ!! やるぞー! おー!! …

モンベルクラブ・フレンドフェア2015春に行ってきたよ!/結婚記念日でした

3月22日日曜日、秋に引き続き、モンベルクラブ・フレンドフェア2015春に行って来ました。 (秋に行った時の記事→モンベル会員におれはなる!!~フレンドフェアへ行ってきました~ - 働くお母さんが走るブログ) <a href="http://www.montbell.jp/generalpage/index.php?general_id=257">【モンベル】モンベルクラブ・フレンドフェア</a>…

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