働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

座学

そういえば少し前に献血に行って来た話

ブログとランニングを休んでいる間に熊本地震が発生し、東日本大震災の時に電車が止まって娘を保育園に迎えにいけなかったトラウマなどが思い出されてしまい(いまなら橋さえ落ちなければ30km弱歩けるけど、当時はランニングしてなかったので私鉄の運転が再…

【祝・100位以内確定】全日本マラソンランキングの速報が出ましたよー!

学童へのお迎え前にダッシュで本屋さんに寄って、買ってきました。 ランナーズ6月号。 今回の特別企画のひとつが…。 コレだ!!! 全日本マラソンランキング結果速報!完走者は3万7713人増え、35万人突破!対象大会は77大会 結果速報! ですよ!!!

思うようにならない毎日のなかで、唯一、思い通りになるのが、私にとってのフルマラソンだと思う

(子供を持って働くということに関して私が感じる息苦しさ、みたいな話です。愚痴なんて読みたくない、という方はブラウザを閉じることをお勧めします) 3年くらい前、仕事でとある地方都市に行きました。 女性経営者からお話を伺っていたら、ふとしたタイミ…

フルマラソン30km以降でガマンするメンタルがあっても子育てには応用が利かない話

生きております。 (生存報告) 近況を5行で。

8月29日(土)放送 ラン×スマ~街の風になれ~ かぶ…じゃなくて富士登山競走(後編)

前編から7ヶ月の時を経て…! ようやく後編の内容をご紹介します…! (先日富士登山競走のエントリーがあった関係か「前編」のアクセスが増えてて「あ! 後半書いてない!」って気付いた) 前編はこちら! shin-kuroiwa.hateblo.jp (富士登山競走とは何ぞや…

月経を自在に操れるスタンド使いになりたい(なれないからミレーナを入れたい)

もしもスタンド使いになれるなら、生理のタイミングや重さを自在に操れるスタンドがほしい…(スタンド名募集中)静岡マラソン前に全世界に向かって「生理が来そうでヤバい」というブログを発信したところまではご承知の通りですが(子宮、がんばれ!!!/ひな…

わたし的レースレポートの書き方と効果

通勤時間をブログを書くことに当てているので、連休中はまとまった時間が取れないのが「働くお母さんブロガー」の弱点(?)でもあるのですが(ネット依存)、本日は徐々にハイボールを濃くして行ったら夫がつぶれたので、ブログの更新を少々…(ネット依存)…

【痛くしないでね☆】足が攣ったら安全ピンで刺す!

コメント欄やよそ様のブログで「足のつり(こむら返り)」に関する記述を読むたびに「ゼッケンつけている安全ピンで刺すんだよ…!」と思いつつも、私はまだ試したことがないので直接お勧めするに至らず、でもお悩みの方に届けばいいなと思い、今回シェアさせ…

ラーメン3杯、ドーナツ7個。人は10日で3.5kg太れる

やっほー♪ くろいわだよ~♡ ようやく今季のマラソン大会も終わって一安心! いまは走るのお休みして、夜はおうちでのんびり過ごしてるよ(^^) マラソンが終わったからダイエットも一旦お休み*\(^o^)/* 秋のさいたま国際マラソン前はすっごくすっごくがんばっ…

ねーえ? (一部の)男性ランナーってどうして失速するの~♡(男性は「勝負師」らしいです)

※喧嘩を売っているつもりはありません。 少し前、弊社の営業くんが3本目のフルマラソンを走りました。 (営業くんとは→【教えて!】ハーフマラソンで補給しますか?/はぁ? 直接対決ぅぅぅ? マラソンは!! 自分との戦いです!! - 働くお母さんが走るブロ…

今季まとめ【後編・2016春編】

(前編はこちら→今季まとめ【前編・2015秋編】 - 働くお母さんが走るブログ) そうなんです。私は燃え尽きていたのです。 (まあ、さいたまと同じ練習をしたら、怪我でもしない限り、次の静岡でPB更新できるだろう…) (とはいえサブ3.5なんて到底狙えるレベ…

今季まとめ【前編・2015秋編】

今季のフルマラソンは、 2015年11月15日 さいたま国際マラソン 2016年3月6日 静岡マラソン の2本でした。 いずれのレースでも何とかPBを更新することができ「まだ頭打ちじゃなかった!」と嬉しく思っています。 来季、サブ3.5を取りに行きます。 私の今シ…

横浜マラソンの応援に行ってきました

横浜市民の義務として、横浜マラソンの応援に行ってきました。 静岡マラソンでは沿道の応援にずいぶん助けてもらったので、恩返しの気持ちで声を張り上げてきました。 一ヶ所目は20km過ぎ、首都高に上がる手前の私設エイド。

いざ、静岡。我慢のレースで、私も自分のプライドを守りたい!

明日は今季最後のレース、静岡マラソンです。 エントリーした当初は「今季の勝負レース」と位置付けていましたが、2月はバタバタして満足な練習が積めず、生理もいつ始まるか分からない状況で、「もうダメかなあ…」と腐っておりました。 昨日まで。 という…

体脂肪率17.8%、肋骨が浮いています~遥かギャンへの道~/6回目のひな祭り

引越しのバタバタで朝食も食べる間がない日が続き、体重がゆるやかに落ちるにしたがって体脂肪率も19~18%台をウロウロするようになり、昨日の朝の体脂肪率は17.8%でした。 タニタさんによると、女性の体脂肪率20%以下は「やせ」なんですって。 やせ。 や…

サインをもらったDVDの話~アマゾン中古価格はナイショです、でも底値だったのは本当です~

本日のブログは「飼い猫が狩りで捕まえたスズメの死体を自慢げに持って帰ってきた時の飼い主」くらいのおおらかな気持ちで読み進めて頂ければ幸いです。 かしこ。 ************************************** 東京マラソンEXPOで鏑木毅さんからサインを頂い…

東京マラソンEXPOへ行ってきました

東京マラソンEXPOへ行ってきました。 (走れません。落選したからです) このエスカレーターを上がると、 勝ち組と、 負け組に… 分かれます…。 EXPO会場では、躍動感あふれる錦織くん(ただし人形)に会えたり、 Qちゃんに会えたり。 あれっ! 何だ、あの…

青梅オワタ\(^o^)/ ランオフ5日で30km走\(^o^)/

今日、最後の悪あがきで走ろうと思ったのにめっちゃ雨降ってるぅぅぅ〜! 波浪警報出てるぅ〜! そもそも夫が出かけちゃった〜! ランオフ5日〜! 私の心肺、息してるぅ〜!? (息は、しています) あと、夫が「これは大事だから段ボールに入れないで直接新居…

あったよー!!! 充電器!

GPSウォッチの充電器! 見つかった!! やったー!!! これに入ってた!! 娘の段ボール、「おもちゃなドいろいろあります」の「なド」扱いでした。 難易度高いわ…! えーっと。 以上です。 (たぶんブログ書き始めてから最短記録)

【ブログ村】「あいつ昨日のブログでどれだけINポイント入ったの?」とゲスい好奇心が満たせる方法

Twitterで流れてくるブログ村の方の会話を見ていて、「あれ? もしかして、他のブロガーさんの日ごとのINポイントの見方って、みなさん意外とご存じない?」と思うことが何度かあったので、記事にしてみました。 (「そんなの知ってるよ! バカにしやがっ…

ハーフでは「補給しない」派が多数でした

質問してから半月以上経ってしまいまして、いまさらですがまとめました。 ハーフマラソンで補給するか問題!! shin-kuroiwa.hateblo.jp Twitter、コメント欄、併せて28人の方からご回答頂きました。 答えてくださった方、ありがとうございました! す…好き…

ブログをはじめたきっかけの話とブログについてのスタンス

夫がいないと走れないし、走ってないのに更新しようとすると、何故かロクな事を書きません。昨日書いた記事はアップ直前に「さすがにこれはマズイな」と我に帰ってお蔵入りにしたくらい、ロクな事を書きません。 本日はマラソンブログ界隈きってのハト派とし…

【赤紙】新宿シティからの召集令状~キロ5~/ラン×スマ金コーチサブスリー回は神

週末、郵便受けに、ついに。 ナンバーカードが届きました。 ひっ…!! (本気でビクッとした) 今月末の…新宿シティハーフ…。 思い返せば2012年10月、全国スイーツマラソンin千葉、10kmレースから始まった、私のマラソン人生。 2013年11月のつくば、2014年2…

筋トレだーい好き♡(自己暗示)

週4回筋トレをしているというランナーさんに、継続の極意を聞いてみたところ、 「筋トレだーい好き♡ と自分に暗示をかけ続けることが大事。好きなことなら続けられる」 と。 なるほど! では早速。 筋トレだーい好き♡(自己暗示)— くろいわ (@shin_kuroiwa) …

ランナー婦人会こぼれ話 2016 冬~妻の秘め事 2~/親愛なるFさまへ

ランナー婦人会とは:ランナー婦人会 2016 冬 議事録〜反省文〜 - 働くお母さんが走るブログ (ちなみに去年の夏の「秘め事」→ランナー婦人会こぼれ話~妻の秘め事~ - 働くお母さんが走るブログ) 会合当日、出発前自宅にて 夫「DVDそんなに持ってくの?…

ランナー婦人会 2016 冬 議事録〜反省文〜

出会い頭にすごい差し入れを頂いた。 (酒豪伝説…!) これから起こる出来事を予見するような… 1月10日日曜日、ランナー婦人会 2016 冬を無事に終了いたしました。 フル未経験の方からウルトラランナーの方、まさかの国際ランナーの方まで女性ばかり25人の方が…

胃腸が強いとトレランやウルトラでは有利だけど年末年始にはデメリットしかない太るから

ジョギングの消費カロリーをざっくり「距離×体重」と仮定して、私の体重が50kgだとしたら(そんなに軽くないですぅぅぅぅー!!)、冬休み中に73km×50kcalで、合計3650kcalを消費した計算になります。 3650kcalですよ。 ラーメン二郎(約1500kcal)を2杯強…

我が家にはテレビが一台しかない〜懐かしのひとり箱根駅伝〜

今年は、箱根駅伝に対する思い入れが違うんです。 なぜなら、去年、ウルトラマラソン対策を兼ねて、ひとりで箱根駅伝のコースを踏破したからです(約50km+約60kmの2回)。 shin-kuroiwa.hateblo.jp (私…何やってんだろう…) しんどかった。 特に5区は、とても…

2015年の振り返りと、2016年にやりたいこと3つ

去年の12月31日、私のフルマラソンPBはまだ4時間13分11秒で、このブログのタイトルは「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」でした。 今年3月の静岡マラソンでサブ4を達成し、6月には初ウルトラマラソン・柴又100Kに出て100kmを完走し、10月に…

マラソンはカネのかからない趣味だと思っていた時代が、私にもありました

見て見ぬふりをしていた問題と、直面してみました。 2015年開催レースのエントリー費 2月 青梅マラソン 5,450円 3月 静岡マラソン 1万833円 6月 柴又100K 2万3,658円 10月 奥武蔵グリーンラインチャレンジ(家庭の都合でDNS)3,905円 10月 富士山麓トレイ…

クリスマスは「マラソンポイント」を稼ぐ絶好の機会ですよー!

さて。 ブログ村に来てから知ったブロガー用語、「マラソンポイント」。 個人の趣味であるマラソンを、家族やパートナーの不興を買うことなく長く続けられるように行う家族サービスなどを指して「マラソンポイントを溜める」というようです。 (調べても発祥…

ちょうけいは、違いました…えへへ……/メリー・クリスマス!

足が痛い、故障した、と家で大騒ぎしていたら、夫が鬼の首を取ったように、 「急に無理して走るからでしょ」(ニヤニヤ) 「だから言ったのに~」(ニヤニヤ) 「痛くなくなるまで絶対に走ったらダメだよ」(ニヤニヤ) 「じゃあ、1時間くらい走ってくるね」…

ランナー婦人会のエントリーは本日22時から!/サブ3.5ブロガーとの飲み会と、キロ5への道

ランナー婦人会とは?→【告知】2016冬ランナー婦人会 1月10日(日)にやるよー! - 働くお母さんが走るブログ ランナー婦人会、本日22時からエントリー開始します。 前回は12人定員が一晩で終了したので、今回はどどんと定員26人!(幹事含む) この規模で開…

「夫婦別姓」で思い出したマラソン大会の個人情報垂れ流し具合(政治信条は含みません)

ブログで顔出しをしていない理由のひとつに「仕事関係の方にこのブログが見つかったら死ぬ問題」があります。 先日、7年ぶりくらいに、産前担当してた業務の関係者であるAさんにお会いしました。 Aさん「くろいわさん、少しシュッとしたんじゃないですか?」…

レースはランナーにとって「ハレの日」だから、来年の3月6日も、私はやっぱりお餅を食べる

前回の「サークルKサンクスに行きたくなるブログ」の 末尾にちらりと餅つき大会の話を書きましたが、それはもう、私は、お餅が好きです。 (ブログ内検索をかけてみたら、熱いお餅愛を綴った記事を書いてたくらい好きです→カーボローディングと称してお餅を…

このブログを読んだランナーの6割がサークルKサンクスに行きたくなるブログ

はじめは、ほんのちょっとした好奇心だったんです…。 サークルKサンクスでザバスのミルク飲料を買ったら小銭入れ付きのリストバンドが付いてくるって聞いたからサークルKサンクスに行ったのにザバスがなかった結果 pic.twitter.com/mVo7Ja2ltn— くろいわ (@s…

湘南のセイラ・マスにおれはなる!~湘南国際マラソンの応援に行ってきました・前編~

ご無沙汰しております。 神奈川県民の義務として、湘南国際マラソンの応援に行ってまいりました。 19kmくらい、片瀬江ノ島駅近くの第1折り返し付近で、チョコレートと飴の私設エイドを出していました。 撮影:ムスメスポーツ 母娘合同制作の力作。 アムロ、…

やあやあ我こそは、脚だけランナーのくろいわだ!

私は体幹で走れているから、脚が強くて30kmの壁が来ないんだ。 そう思っていた時代が、私にもありました。 話はさいたま国際マラソンの2日前まで遡るのですが、ゼッケンの引き換えに行った時、さいたまスーパーアリーナ前のけやきひろばで、スポーツジムがブ…

【告知】2016冬ランナー婦人会 1月10日(日)にやるよー!

※お店選びの参考にしたいので、コメント欄で参加表明をお願いできれば幸いです(コメント欄は承認制です。くろいわが把握したいだけなので、公表はしません) 先日は予備調査にご協力ありがとうございました。 結果は下記のとおりです。 (10日と「どちらでも」…

【レース前恒例のお願い】踊り子さん(野生のカバ)には、できれば手を触れないで下さい

本日はまっとうな人生を送っていらっしゃる社交性の高い方からすると「ちょっと何言ってるのかわかんない」ってお話かと思いますが、人見知りこじらせランニングブロガーとして切実なお話でして、お含みおき下されば幸いです。 ****************************…

元・山岳部に聞いた山の下りの極意「靴を綺麗に保て」

今日は学生時代の友人宅に遊びに行ってきました。大人5人、子ども3人で、ランチ前から夕方までしゃべり倒し、遊び倒し。 (友人が住むマンション共有のキッズルームにテンションが振り切れる娘) 子どもが遊びに集中しているのをいい事に、高校時代に元山岳部…

そういえば女性の体重の「禁忌」感って、何なんでしょうね(いえ、言いませんけど)

誰かに正確に情報を伝えたいのであれば、どれだけ言葉を尽くすよりも、数字ひとつ、写真1枚を提示したほうが断然分かりやすいという状況はたくさんあって、たとえば「甲州フルーツマラソンの大菩薩コースマジやべえ」って書くよりも標高チャートを見てもら…

体重は合わせた! あとは気をつけてキープします/さいたま国際マラソン、トイレの場所が分かったよ!

禁酒宣言で本気を出し、土日をかけて(ここに書いたら怒られそうな内容で)ガツンと体重を落とし、まずは目標体重に到達しました。させました。 (現在、赤線の目標体重からマイナス300g→【あと83日】休養。83日でマイナス3kg【本気出す】 - 働くお母さんが…

【2位だから】面白いブログってそもそも何だ?【好きなことを書くぜ!】

少し前なんですけど、お盆の時期に2日くらい更新しないでINポイントランキング1位にいたら「(更新しないで1位にいるけど)そんなに面白いか?」と言われているのを見かけてしまいました。 ヒィ〜 痛いところ突かれた! そして続々と同調者が。 「組織票?」…

営業くん、道マラであわや(!)サブ3.5/はてなブロガーと鰹を食べて階段から落ちる

当ブログに何度か登場したことのある「営業くん」。 初出は私がサブ4達成前で超ナーバスになっていた頃の記事でした。 ちなみに3.5時間以下になると男性が11.7%、女性は約3%ですので、私がここを目指すことは生涯ないと思います。3%って男性の…

8月22日(土)放送 ラン×スマ~街の風になれ~ かぶ…じゃなくて富士登山競走(前編)

今回のラン×スマは芸人のハブくんが富士登山競走の五合目コースに挑戦する内容と聞き、さらにプロ・トレイルランナーの鏑木毅さんがハブくんを指導した上でレースを並走するというので、万難を排して録画して観ました。私は鏑木さんが好きすぎて夫の前では観…

柴又100K 大会当日の動画が公開されましたよー!/ティファニーをくれる「イケメン」とは

柴又100K、大会当日の動画が、8月24日付けで公開になっていましたよーーーーーーー!! 参加された方、ご覧になりましたかーーーーーーーーーーー!! 大会当日の様子を動画で見れます!! | 東京・柴又100K そうそう、スタート前は雨模様でね… 参加賞の柴又も…

【あと83日】休養。83日でマイナス3kg【本気出す】

8月25日月曜日、さいたま国際マラソンまであと83日。 そろそろ、現実と向き合う時期がやってきました。 朝起きて、トイレに行って、服を脱いで、息をふーっと吐き出して、計るネット体重。 (全裸だと夫がびっくりするので、下着だけは着けるようにしました…

WS(ウィンドスプリント走)について考える

少し前のコッコさん(サブ3.5の女性ランナーの方)のブログで、ペースごとの必要ストライドとピッチに関する記事を拝読して、結構な衝撃を受けたんですよね。 <a href="http://kokko-san.blog.so-net.ne.jp/2015-08-06">【身長別】無理のないストライド、頑張るストライド: コッコさんのランニング日誌</a>kokko-san.blog.…

【あと94日】休養。ウルトラマラソン・ハイのボディブロー

8月13日木曜日、さいたま国際マラソンまであと94日。 今年の6月、私、ウルトラマラソン完走したじゃないですか。 柴又100K。100km。 完走できて嬉しくて、ハイになってたんですよね。 で、完走者だけが買えるフィニッシャーTシャツ申し込んじゃったんですよ…

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