働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

座学

ありがとう400万PV! 期間限定でコメント欄開けるよー!/夫と新横浜の回廊

「小1の壁が!!」とか言ってた去年よりも、今年はさらに更新頻度が落ちて(4月から仕事で異動した影響です…)やや足踏みしてましたが、 累計400万PVだー! (PV=ページビュー。ブログが何ページ読まれたかということ) おめでとうわたしー! \おめで…

心拍数の上げ方が足りなくてスケートアニメにハマる話し

昨日のツイート… 今日は寄稿のお知らせだけど明日はスケートアニメにハマってるブログ投稿するから引かないでね☆(もう書いた) 触れ幅のでかさがくろいわさんの持ち味だよ!!— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年7月5日 先週金曜日の、このツイートまでさか…

イーアイデムさんの働く女性の深呼吸マガジン「りっすん」に寄稿しました

いつもお世話になっております(ビジネスライク) イーアイデムさんの働く女性の深呼吸マガジン「りっすん」に寄稿した記事が公開されましたのでご報告いたします。 www.e-aidem.com これ、締切り直前の深夜2時に自宅のパソコンで書き始めたら、産後に復帰…

Xデー(健診)まで、あと2週間…/娘の当選

「適度な運動」を好むサブ4ランナーであるにもかかわらず、酒とお菓子を愛しすぎたばかりに、悪玉コレステロールが基準値をオーバーしてC判定を食らった屈辱の健診から1年…。 今年の決戦の日が2週間後に迫ってきました。 ちょうど2週間後、7月13日木曜…

ラジオが…うるさいんだけど…!

20代前半までは人並み程度にヒット曲を聴いたり誘われてライブに行ったりしていたはずなのに、度重なる引越しを繰り返すうちにCDを処分したり、子どもが生まれてからそれどころじゃなかったりで、すっかり音楽とは疎遠な生活を送っている…。 これはそんな…

【見てね!】楽天市場さんの「それどこ」に寄稿しました

昨日のもったいぶって「見てね!」と騒いでいた件ですが、やっと言えるー! 楽天市場さんのお買い物情報メディア「それどこ」へ寄稿した記事が公開されました。 srdk.rakuten.jp 読んで頂けたら嬉しいです(長文ですみません)

全日本マラソンランキングー!90位!!!

市民ランナーの年に一度のお楽しみ、全日本マラソンランキングが今年も公開されましたね! 待ってたよー!! runnet.jp

ランナー婦人会 2017 夏 議事録

5月20日土曜日、ランナー婦人会2017夏を32名で開催し、無事に終了いたしました。 参加いただいた女性ランナーのみなさま、ありがとうございました! とっても楽しかったです!! ちなみにわたくし、婦人会直前は学童の会合に出席していました。 会合は普段は…

UTCS(ウルトラトレイル・コロッケそば)

ご無沙汰しております。 年間最大の繁忙期の真っ最中で「仕事おわんねーのに学童のお迎えあるから残業できねえーーー」「1日だけ帰宅が日をまたぐくらいの残業したってぜんぜん焼け石に水ッ!!」って胃の痛い日々を送っていたんですけどようやく終わりが見…

【業務連絡】ランナー婦人会エントリーされてる方ー!

こんにちはー! 本日は業務連絡だけ失礼します。 今週土曜日のランナー婦人会にエントリーされてる方へ、連絡漏れを防止するためにメーリングリストへのご登録をお願いしております。撮影した写真やファイル(名簿)の共有もできるし、間違えてメールを消して…

全日本マラソンランキング今年も100位以内確定!/ランナー婦人会、エントリーは明日22時から

5月20日土曜日開催のランナー婦人会、エントリーは明日10時からです。前回は一晩で定員になってしまったのでお申込みをご予定の方はお早めに~! ※締め切りました。キャンセル待ちもすでに4名いらっしゃるので受け付けておりません。 shin-kuroiwa.hateblo.j…

土日のお母さん業とGPSウォッチがやばい件/【締め切り間近】激沈上等Tシャツが買えるのはキミ兄さんのブログだけ!

かすみがうらマラソンロスに陥っている者です...(楽しかった…) さて。 さいきん走ってるブログばかりだったので、たまには土日のお母さん業・妻業など…。

【女子サブ3.5】特別記録証!? なにそれ! ほしい!!【MCC】

秋の勝負レースはつくばに決めていたのですが、「保険で大田原マラソンのエントリー日も確認するか…」とページを開いたら、こんな新着情報が。 ohtawara-marathon.com マラソンチャレンジカップ? なにそれ?

【告知】ランナー婦人会、5/20(土)に決行します!!【エントリーは4/28(金)22時から】

気が早いですが告知記事を。 先日のランナー婦人会開催日アンケートの結果、5/20(土)開催希望の方が最多だったので、その日程で決行します。 エントリー開始は4月28日(金)22時から。「女性ランナーの知り合いが欲しい!」という方はこの機会にぜひ~! …

大人の〇〇〇〇撮影会☆~捨て身の画像付き~

というような怪しい表題ですが、子連れの健全な会合です。 (全員小学生。子供たちだけで遊んでくれる年齢になり、育児もだいぶ楽になりました) 4月9日日曜日、新横浜公園でランニングフォームの撮影会をしてきました。 発端は私の「ピッチ走法すぎてつら…

ランナー婦人会2017春~婦人たちの打ち上げ~予備調査のお願い/2kg痩せるまでブログ休みます

唐突に告知です!! 過去4回開催してきた「ランナー婦人会」をリニューアルします。 (ランナー婦人会とは→最後の七五三/ランナー婦人会 予備調査のお願い(1/8に筋肉食堂をおさえたよ!) - 働くお母さんが走るブログ) (前回の議事録→ランナー婦人会2017 …

世界一伸びるストレッチでストライドを世界一伸ばしたい

ストライドに関するブログ記事を書いたところ、先日の静岡マラソンでPBを更新したご婦人から、 「ヨガを続けていたら停滞していた記録が伸び始めた。股関節の可動域が広がりストライドが伸びたことが要因と思われる。筋力強化と同時に柔軟性も大事かと」 と…

パプリカを欲する身体を目指して~おからココア蒸しパンで痩せたい~

ぶーぶー騒いでいたらブタになったので、人間に戻れるように減量をはじめることにしました。 (「フル後のご褒美」と称してブタになるまでの生活の一部) 泥酔して財布をなくし、深夜2時に夫をたたき起こしてタクシー代を払わせた反省から禁酒中なんですけど…

フルの「脚持ち」はピッチ走法のおかげなんだろうけど~2年前から何も成長していない~

振り返りで書きましたが、先日3時間40分台で完走した古河はなももマラソン前の練習量、12月~2月の直前3カ月の月間走行距離は160km/月程度だったんです。 練習内容だって直前の2月になって、焦るあまりに「ジョグで疲れてポイント練習ができない」という初…

新宿シティが日本ハーフマラソンランキング対象外だったから、くろいわがひたすらぶーぶー言うブログ

(これは「新宿シティハーフマラソンがランキング対象大会じゃなくて寂しい! 仲間に入れてよ!」と一市民ランナーがフテ腐れてゴネている記事であって、ランキングやアールビーズ社に対してケチをつけたり批判したりする意図は一切ありません) ***********…

【今季ふりかえり】来季、サブ3.5を(2年連続2度目)(まあ、わかんないけどね!!)

(つらつら書いてたら煮え切らない記事になりましたことを冒頭でお詫び申し上げます…) 「結婚は愛だけじゃダメ」という先人の教えは、人の気持ちの不確かさをよく言い表した金言だと思うのですが、つい3ヶ月前のTwitterでのつぶやきを振り返ってみると、自分…

古河はなももの爪跡~爪の下の水ぶくれで激痛だった話~

レース中のシューズの紐の締め方が甘かったせいで、爪がシューズにぶつかってダメージを受け、痛むと思ったら数日後に黒くなり、しばらくしたら新しい爪が生えて黒い爪が自然にはがれる-。 古河はなももマラソンのレース直後から、右足の親指の上側(爪及び…

往復2000km子連れ帰省からの、明日は古河はなももマラソン!!

ご無沙汰しております。 木曜日の明け方に祖父が急逝し、木曜日の午後から娘と2人で帰省しました。 木曜日にお通夜、金曜日に告別式、火葬、初七日まで丸一日かけて終えて、現在、新幹線で帰宅中です。 93歳の大往生。実子3人とそれぞれの配偶者、7人の孫、3…

【久々の練習日記】朝ランつらい

久々の練習日記など。 3月2日(水) RP走5km 日曜日にレースペースで20km走り、月曜日はランオフで、火曜日に60分弱のゆっくりジョグ。 日曜日頑張ったので本日は軽めに pic.twitter.com/jZaiQDvo6M— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年2月28日 火曜日の夜に…

別大に出ます!!(2020年までに) という話

前回の記事で「2020年までにでかい花火をあげる」と豪語したわけですが、でかい花火というのは、東京マラソンEXPOの記事でさらっと触れた、別大ランナーを目指す件です。 別府大分毎日マラソン大会、通称「別大(べつだい)」。 www.betsudai.com マラソンを…

東京マラソンEXPOで買ったもの、頂いたもの

東京マラソンEXPOの戦利品を自慢させて!! まずは家宝3点。 金コーチの直筆サイン入りポストカード(BUFFにサインしてほしかったけどこの日のサインはポストカード限定だった)、そして、鏑木さんのご著書(1300円)と東京マラソン限定BUFF(3000円)に頂…

目標、サブ3(センチ)~東京マラソンEXPOに行ってきました

毎年の恒例行事、前週の青梅マラソンからの、今週は(走れないのに)東京マラソンEXPOに行ってまりました。

【速報】お財布見つかりましたー!!!

週末… 私「ジップロックのおサイフ最初は恥ずかしかったけど、段々なれてきてフツーのおサイフみたいな感覚になってきたwww」 夫「…サイフ、まだ見つからないの?」 私「(あっ、夫的には全然笑い話になってなかった...!) う、うん、早く出てきてほしいな……

【謹慎】日本酒で泥酔したらお財布がジップロックになったのでブログをお休みしています

ここ数日、Twitterに呟くこともできないくらい落ち込んでたんですけど、ようやく現実を受け入れられたので、経緯を説明いたします…。 月曜日に飲みに行ったんですよね。 おでん屋さんで飲んだことがなかったから、おでん屋さんで飲んでみたかったんです。 お…

ランナー婦人会2017 冬 議事録~筋肉食堂はいいぞ!!~

ランナー婦人会2017 冬、昨日無事終了しました。 29人のご婦人方、本当にありがとうございました&お疲れ様でした! ********************************************** 闇夜に浮かぶ「筋肉食堂」。 いつもより定員になるのが早かったのは、ひとえにこのパワー…

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