働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

2015-10-23から1日間の記事一覧

金コーチ、30km走15秒落ちで良いってよ

レースペース30km走に向けて、あれだけ騒いでたじゃないですか。 (あれだけ→週末の30km走をひとりで最後まで追い込める方法を教えて下さい - 働くお母さんが走るブログ) コメント欄で指摘を受けて本を確認したら、今週の30km走はサブ3の場合4分30秒で良い…

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