働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

先週末はかろうじて走った(近況報告など)

6月1日から張り切って23kmも走っちゃって、幸先いいぞ~! と思っていたのは6月2日までで、3日(土)は普通に起きられなくて朝走れなかったし、午前中に最低限の家事をすませたら、昼間はハマスタに野球を見に行きました。 ホークスファンだから。交流…

雨の帰宅ランと補講とサウナ

6月ッ!! ブログやTwitterにアップされてるほかのランナーさんたちの5月の月間走行距離が軒並み200km以上で、 (えっ、オフシーズンなのに…!?) ってただでさえビビってるところ、さらにそのランナーさんたちが「走れなかった」「内容が」等の意識の高い反…

【見てね!】楽天市場さんの「それどこ」に寄稿しました

昨日のもったいぶって「見てね!」と騒いでいた件ですが、やっと言えるー! 楽天市場さんのお買い物情報メディア「それどこ」へ寄稿した記事が公開されました。 srdk.rakuten.jp 読んで頂けたら嬉しいです(長文ですみません)

全日本マラソンランキングー!90位!!!

市民ランナーの年に一度のお楽しみ、全日本マラソンランキングが今年も公開されましたね! 待ってたよー!! runnet.jp

ランナー婦人会 2017 夏 議事録

5月20日土曜日、ランナー婦人会2017夏を32名で開催し、無事に終了いたしました。 参加いただいた女性ランナーのみなさま、ありがとうございました! とっても楽しかったです!! ちなみにわたくし、婦人会直前は学童の会合に出席していました。 会合は普段は…

UTCS(ウルトラトレイル・コロッケそば)

ご無沙汰しております。 年間最大の繁忙期の真っ最中で「仕事おわんねーのに学童のお迎えあるから残業できねえーーー」「1日だけ帰宅が日をまたぐくらいの残業したってぜんぜん焼け石に水ッ!!」って胃の痛い日々を送っていたんですけどようやく終わりが見…

【業務連絡】ランナー婦人会エントリーされてる方ー!

こんにちはー! 本日は業務連絡だけ失礼します。 今週土曜日のランナー婦人会にエントリーされてる方へ、連絡漏れを防止するためにメーリングリストへのご登録をお願いしております。撮影した写真やファイル(名簿)の共有もできるし、間違えてメールを消して…

【その1・準備編】塔ノ岳・丹沢山・鍋割山、日帰り早歩き登山

5月7日日曜日はGW唯一のお母さんの休日ーー! 丸一日(つっても夕飯までには帰るけど)のフリータイム。 私はッ! 持て余した体力をッ! 使い切るッッッ!!(宣言) 平地のロング走もいいけどマラソンのシーズンオフこそ筋肉を破壊すべきよね、ということで…

第4回横浜観光ロゲイニング大会(ファミリーの部)に参加しました

5月6日土曜日、かまくRUN主催の「第4回横浜観光ロゲイニング大会」に参加してきました。 ロゲイニングは、地図とコンパスを使って制限時間内にできるだけ多くのチェックポイントを回り得点を競うゲームです。チェックポイントに到達した証拠として、配布…

12万1316歩のゴールデンウィーク備忘録

ご無沙汰しております。 GWはあまり走れなかったものの、それなりに歩いたので、歩数計の数値(iPhone調べ)とともにお送りします。

全日本マラソンランキング今年も100位以内確定!/ランナー婦人会、エントリーは明日22時から

5月20日土曜日開催のランナー婦人会、エントリーは明日10時からです。前回は一晩で定員になってしまったのでお申込みをご予定の方はお早めに~! ※締め切りました。キャンセル待ちもすでに4名いらっしゃるので受け付けておりません。 shin-kuroiwa.hateblo.j…

土日のお母さん業とGPSウォッチがやばい件/【締め切り間近】激沈上等Tシャツが買えるのはキミ兄さんのブログだけ!

かすみがうらマラソンロスに陥っている者です...(楽しかった…) さて。 さいきん走ってるブログばかりだったので、たまには土日のお母さん業・妻業など…。

【その6・アフターとまとめ】自己ベストねらいでもファンランでも、私はフルマラソンが大好き!~かすみがうらマラソン2017レースレポ~

(前回まで→【その5】42.195kmの旅はファンランにふさわしい締めくくりで!~かすみがうらマラソン2017レースレポ~ - 働くお母さんが走るブログ) フィニッシュ後は動線に沿って進みます。 飲み物(アミノバイタル)、バナナ、参加賞等を受け取り。 参加賞…

【その5】42.195kmの旅はファンランにふさわしい締めくくりで!~かすみがうらマラソン2017レースレポ~

(前回まで→【その4】パンもおにぎりもガリも美味しいしファンランでも42kmは長い~かすみがうらマラソン2017レースレポ~ - 働くお母さんが走るブログ) 大規模施設エイドで楽しくおやつを食べて(注・レース中です)、急いで板橋婦人の待つ35km過ぎへ! …

【その4】パンもおにぎりもガリも美味しいしファンランでも42kmは長い~かすみがうらマラソン2017レースレポ~

(前回まで→【その3】サツマイモがしみじみ美味しい、そして暑い~かすみがうらマラソン2017レースレポ~ - 働くお母さんが走るブログ) 23km過ぎに歩崎公園のエイドステーション(ちなみに応援の人は事前予約制だけどここまで船で来られるよ!)。 駐車場…

【その3】サツマイモがしみじみ美味しい、そして暑い~かすみがうらマラソン2017レースレポ~

(前回まで→【その2】スタート直後にスタバのアイスコーヒーが飲めるのはファンランだけ!~かすみがうらマラソン2017レースレポ~) チョコレートを食べてご機嫌にジョギングしていたら(注・大会です)、前方から「フゥー!」「フゥー!」と歓声が聞こえ…

【その2】スタート直後にスタバのアイスコーヒーが飲めるのはファンランだけ!~かすみがうらマラソン2017レースレポ~

(前回まで→【その1】シーズンの最後にご褒美のファンラン!~まだ4月なのにまさかの夏日~ ) 10時の号砲とともに列はゆっくりと動き出しましたが、いつまでたってもノロノロとしか進まず、いつになくのんびりとしたスタートでした。 渋滞に痺れを切らし…

【その1】シーズンの最後にご褒美のファンラン!まだ4月なのにまさかの夏日~かすみがうらマラソン2017レースレポ~

フルマラソンを走るのは、秋に1本、春に1本と決めているのですが、今年は秋のぐんまマラソンを棄権して、古河はなももマラソン1本しか走らないのを、やや物足りなく思っていた12月。 4月に開催される「かすみがうらマラソン」のエントリー開始直前だった…

【速報】かすみがうらマラソン2017を完走しました【ファンラン】

(実は、こっそりエントリーしてました…) 秋の「ぐんまマラソン」を棄権してしまい、今シーズン古河はなももマラソンの一本で終わるのはあまりに寂しいので、かすみがうらマラソンをファンランで楽しんで来ました! 目標は「めざせエイド全制覇!」。 かすみ…

【女子サブ3.5】特別記録証!? なにそれ! ほしい!!【MCC】

秋の勝負レースはつくばに決めていたのですが、「保険で大田原マラソンのエントリー日も確認するか…」とページを開いたら、こんな新着情報が。 ohtawara-marathon.com マラソンチャレンジカップ? なにそれ?

【親子で9kmは】娘と謎解き!  「ヒカルとコテツのフシギ解決!特捜隊」【さすがに長いぜ】

※極力ネタバレなしで書いてます※ 横浜市の公立小学校に通うお子さんをお持ちのご家庭は、昨年度末に、このリーフレットを学校から持ち帰ってきたのではないでしょうか。 www.takarush.jp 第33回全国都市緑化よこはまフェアと連動した「リアル宝探し」です。 …

【告知】ランナー婦人会、5/20(土)に決行します!!【エントリーは4/28(金)22時から】

気が早いですが告知記事を。 先日のランナー婦人会開催日アンケートの結果、5/20(土)開催希望の方が最多だったので、その日程で決行します。 エントリー開始は4月28日(金)22時から。「女性ランナーの知り合いが欲しい!」という方はこの機会にぜひ~! …

大人の〇〇〇〇撮影会☆~捨て身の画像付き~

というような怪しい表題ですが、子連れの健全な会合です。 (全員小学生。子供たちだけで遊んでくれる年齢になり、育児もだいぶ楽になりました) 4月9日日曜日、新横浜公園でランニングフォームの撮影会をしてきました。 発端は私の「ピッチ走法すぎてつら…

【遅報】横濱ノースドックさくらRUN5kmを走ってきました(ちゃんと痩せればよかったです)

恥ずかしながら、太り長らえて帰って参りました(くろいわ庄一) ご無沙汰しております。 何の反省もなくベスト体重から+4kgでお送りしております。 ええ、ブログをお休みする前より、多少増量しております。 …………。 さて! 表題の通り「横濱ノースドックさ…

ランナー婦人会2017春~婦人たちの打ち上げ~予備調査のお願い/2kg痩せるまでブログ休みます

唐突に告知です!! 過去4回開催してきた「ランナー婦人会」をリニューアルします。 (ランナー婦人会とは→最後の七五三/ランナー婦人会 予備調査のお願い(1/8に筋肉食堂をおさえたよ!) - 働くお母さんが走るブログ) (前回の議事録→ランナー婦人会2017 …

世界一伸びるストレッチでストライドを世界一伸ばしたい

ストライドに関するブログ記事を書いたところ、先日の静岡マラソンでPBを更新したご婦人から、 「ヨガを続けていたら停滞していた記録が伸び始めた。股関節の可動域が広がりストライドが伸びたことが要因と思われる。筋力強化と同時に柔軟性も大事かと」 と…

パプリカを欲する身体を目指して~おからココア蒸しパンで痩せたい~

ぶーぶー騒いでいたらブタになったので、人間に戻れるように減量をはじめることにしました。 (「フル後のご褒美」と称してブタになるまでの生活の一部) 泥酔して財布をなくし、深夜2時に夫をたたき起こしてタクシー代を払わせた反省から禁酒中なんですけど…

フルの「脚持ち」はピッチ走法のおかげなんだろうけど~2年前から何も成長していない~

振り返りで書きましたが、先日3時間40分台で完走した古河はなももマラソン前の練習量、12月~2月の直前3カ月の月間走行距離は160km/月程度だったんです。 練習内容だって直前の2月になって、焦るあまりに「ジョグで疲れてポイント練習ができない」という初…

新宿シティが日本ハーフマラソンランキング対象外だったから、くろいわがひたすらぶーぶー言うブログ

(これは「新宿シティハーフマラソンがランキング対象大会じゃなくて寂しい! 仲間に入れてよ!」と一市民ランナーがフテ腐れてゴネている記事であって、ランキングやアールビーズ社に対してケチをつけたり批判したりする意図は一切ありません) ***********…

【今季ふりかえり】来季、サブ3.5を(2年連続2度目)(まあ、わかんないけどね!!)

(つらつら書いてたら煮え切らない記事になりましたことを冒頭でお詫び申し上げます…) 「結婚は愛だけじゃダメ」という先人の教えは、人の気持ちの不確かさをよく言い表した金言だと思うのですが、つい3ヶ月前のTwitterでのつぶやきを振り返ってみると、自分…

古河はなももの爪跡~爪の下の水ぶくれで激痛だった話~

レース中のシューズの紐の締め方が甘かったせいで、爪がシューズにぶつかってダメージを受け、痛むと思ったら数日後に黒くなり、しばらくしたら新しい爪が生えて黒い爪が自然にはがれる-。 古河はなももマラソンのレース直後から、右足の親指の上側(爪及び…

よこはま月例マラソン1kmの伴走/私のドーナツ14個のその後

毎月第3日曜日、新横浜の鶴見川沿いで開催されている「よこはま月例マラソン」を走ってきました。 1km、小学生以下の部の伴走です。

【その6・まとめ】静岡もいいけど古河も推せる~第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ

(前回まで→【その5】苦しい状況を「楽しむ勇気」(サイン入りBUFF最高すぎる)〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ) フィニッシュ後、チップを外してもらい、スポーツドリンクを受け取って(水とどちらがいいか選ばせてくれました!)、…

【その5】苦しい状況を「楽しむ勇気」(サイン入りBUFF最高すぎる)〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ

(前回まで→【その4】「激沈」たちのエール交換と25kmまで〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ) 今回はジェルを持って走ったので、給食はあまり摂りませんでした。 ていうか、古河のエイドにあるの、アーモンドチョコとかビスケットとか。 レ…

【その4】「激沈」たちのエール交換と25kmまで〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ

(前回まで→【その3】序盤でも、必要なのは「強いメンタル」!〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ ) 古河はなももマラソンは折り返しが多く、コースの大部分で他のランナーとすれ違えます。せっかくなので数少ない知人を探しながら走りました…

【その3】序盤でも、必要なのは「強いメンタル」!〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ

(前回まで→【その2】とにかく、とにかく手堅い走りで(激沈Tだけど)〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ ) ※回を追うごとに私の生来の性格のキツさがどんどん出て来ますので、【その1】の「まえがき」をご一読の上で読み進めて頂きますよう、…

【その2】とにかく、とにかく手堅い走りで(激沈Tだけど)〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ

(前回まで→ 【その1】来年は静岡を走るからな…と思いながら、号砲〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ)

【その1】来年は静岡を走るからな…と思いながら、号砲〜第5回サンスポ古河はなももマラソンレースレポ

初めての古河はなももマラソン、タイムスケジュールも含めて全部書きます! **************************************** 古河はなももマラソンのスタートは午前10時とやや遅め。とはいえゼッケンや参加賞を当日レース前に引き換える必要があります。 古河駅か…

【速報】第5回サンスポ古河はなももマラソンを完走しました

昨年3月静岡マラソン以来、約1年ぶりのフルマラソンを走ってきました。 結果はこちら。

往復2000km子連れ帰省からの、明日は古河はなももマラソン!!

ご無沙汰しております。 木曜日の明け方に祖父が急逝し、木曜日の午後から娘と2人で帰省しました。 木曜日にお通夜、金曜日に告別式、火葬、初七日まで丸一日かけて終えて、現在、新幹線で帰宅中です。 93歳の大往生。実子3人とそれぞれの配偶者、7人の孫、3…

【久々の練習日記】朝ランつらい

久々の練習日記など。 3月2日(水) RP走5km 日曜日にレースペースで20km走り、月曜日はランオフで、火曜日に60分弱のゆっくりジョグ。 日曜日頑張ったので本日は軽めに pic.twitter.com/jZaiQDvo6M— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年2月28日 火曜日の夜に…

別大に出ます!!(2020年までに) という話

前回の記事で「2020年までにでかい花火をあげる」と豪語したわけですが、でかい花火というのは、東京マラソンEXPOの記事でさらっと触れた、別大ランナーを目指す件です。 別府大分毎日マラソン大会、通称「別大(べつだい)」。 www.betsudai.com マラソンを…

サンスポ古河はなももマラソンからの赤紙と、目標は打倒32歳の私

ゼッケンが送付でなく引き換えなので、定形郵便サイズで届きました。 古河はなももマラソンの召集令状。 ………………。 ああああああ~~~~~~! 1年ぶりのフルマラソン~~~~~~んんんんん!! 私、30kmで死にそうになってたのに…42kmも走れるの…?

東京マラソンEXPOで買ったもの、頂いたもの

東京マラソンEXPOの戦利品を自慢させて!! まずは家宝3点。 金コーチの直筆サイン入りポストカード(BUFFにサインしてほしかったけどこの日のサインはポストカード限定だった)、そして、鏑木さんのご著書(1300円)と東京マラソン限定BUFF(3000円)に頂…

【婦人会エイド】東京マラソン応援からの2週間前持久走ひとりハーフマラソン

こんにちは。 東京マラソンの沿道、20km手前に婦人会エイドを開設してまいりました。 (のぼりの詳細は後日…)

目標、サブ3(センチ)~東京マラソンEXPOに行ってきました

毎年の恒例行事、前週の青梅マラソンからの、今週は(走れないのに)東京マラソンEXPOに行ってまりました。

【その5・おわり】古河のペース、どうしましょう…~第51回青梅マラソンレースレポ/ブログを紹介してもらいました!

(前回まで→【その4】ブログ村エイドと婦人会エイド~第51回青梅マラソンレースレポ ) でもこの20km~25km、ペースは落ちてたのに、不思議と失速した印象がなかったんですよね。レポを書くために公式の5kmのラップを計算して「一番遅かったの!?」ってび…

【その4】ブログ村エイドと婦人会エイド~第51回青梅マラソンレースレポ

(前回まで→【その3】残り20kmの敗戦処理~第51回青梅マラソンレースレポ ) 「お疲れ様です」 湘南婦人から落ち着いた声で話しかけられて、私は、「えっ、速っ!」と、間の抜けた返事を返すことしかできませんでした。 え? え? ペースが落ちてきたとはい…

【その3】残り20kmの敗戦処理~第51回青梅マラソンレースレポ

(前回まで→【その2】別大ランナーとの邂逅〜第51回青梅マラソンレースレポ - 働くお母さんが走るブログ) 待機列では確かに寒かったはずなのに、徐々に日差しが強くなり、走るには少し暑いくらいの気温まで上がってきました。 10kmくらいまで給水はパスする…

【その2】別大ランナーとの邂逅〜第51回青梅マラソンレースレポ

(前回まで→【その1】ブロック前過ぎ問題勃発で帰りたい〜第51回青梅マラソンレースレポ ) スタート直後は道が狭いので、前方ブロックでも最初はやや詰まる記憶があったのですが、さすがは第3ブロック。 集団ごと、どんっ、と加速します。

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