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働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

【その1】ブロック前過ぎ問題勃発で帰りたい〜第51回青梅マラソンレースレポ

さて、3年連続通算4回目、今年も青梅マラソンにやってきました! (3年前は大雪で中止になったけどエントリーはしてたからエントリーは5回連続です。青梅マラソン大好き!!) 【青梅マラソンの大好きっぷりを書き残した過去のレースレポ】 第49回はここ…

【速報】第51回青梅マラソンを完走しました【30kmは甘くない】

古河はなももマラソンに向けた5分10秒ペース走の位置づけで臨んだ青梅マラソン。 結果は、 くろいわ、青梅に沈む…。 (はじめてのポジティブスプリット) 【敗因】 ・序盤突っ込み過ぎ ・そもそも走り込み足りなさ過ぎ ・体重増え過ぎ 一言でまとめると準備不…

土曜日のLSDは娘と/子育ては課金がはかどる

2月11日(土) LSD120分(16km) ちょっとさかのぼって土曜日の話を。 うちの娘は超インドアで、休みの日は一日引きこもっていたいタイプの小学校1年生です。 それでもまだ1年生ですから、親が誘えば登山にも付き合ってくれるし(ただし駅前温泉でのアフ…

ここに来て、大、ブレーキ…/くろいわ家のバレンタイン

ご無沙汰しております。 表題の件、12日日曜日に、30km走(青梅マラソン)一週間前の20kmペース走をする予定だったんですよ。 できれば5分10秒、ムリなら5分30秒ペースで、いや、いっそキロ6でもいい、とりあえず距離だけでもコンプリートしたいなって。 セ…

青梅からの招待状/ミスド当選者発表

日曜日に届いてました。 青梅マラソンからの招待状!(ナンバーカード引き換え証) きゃー! 青梅くーーん!(黄色い声援)

【屈辱…】減量に失敗したので1名様にミスド14個おごります

1月初旬に書いたこの記事、覚えてますか…? shin-kuroiwa.hateblo.jp 引用しますね。

レース後の2部練、翌日のセット練/古河の目標は野心的(?)に…

新宿シティハーフマラソンの夜は禁酒中なので2部練してきました。 2部練ジョグ60分。これで本日は合計30km! pic.twitter.com/LsIb0nilQi— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年1月29日 (夜にジョグできるってことは、レースで出し切ってないのでは…という気持…

【その3・おわり】心がダメなら頭で走れ〜第15回新宿シティハーフマラソンレポ〜

(前回まで→おサイフ顛末/【その2】ハーフでもきちんと時計は見ましょう~第15回新宿シティハーフマラソンレポ~ - 働くお母さんが走るブログ) 私を追い抜いていく幾人もののランナーの背中をなすすべもなく眺めながら走る。次に視界にすっとあらわれてす…

おサイフ顛末/【その2】ハーフでもきちんと時計は見ましょう~第15回新宿シティハーフマラソンレポ~

【紛失したお財布のその後】 神田警察署にお財布を引き取りに行ったところ、カード類はすべて無事、現金だけ抜き取られていました。御茶ノ水のHUBに落ちていたそう。HUBには行ってないから2軒目の居酒屋から御茶ノ水駅までの間で紛失したようです。 とにかく…

【その1】この風、この肌触りこそ戦争よ!~第15回新宿シティハーフマラソンレースレポ~

(ガンダムが分からない人を置き去りにしたタイトルで申し訳ありません) レース前日は鏑木毅さんのDVDで心を整えるのが恒例行事で、新作DVDがちょうどレース前日に届くはずだったのでウキウキしていたんですが、 クレジットカード止めたから決済できなくな…

【速報】お財布見つかりましたー!!!

週末… 私「ジップロックのおサイフ最初は恥ずかしかったけど、段々なれてきてフツーのおサイフみたいな感覚になってきたwww」 夫「…サイフ、まだ見つからないの?」 私「(あっ、夫的には全然笑い話になってなかった...!) う、うん、早く出てきてほしいな……

【速報】第15回新宿シティハーフマラソンを完走しました

まさか(時期的な意味で)の今季初戦、第15回新宿シティハーフマラソンを完走しましたー!

【謹慎】日本酒で泥酔したらお財布がジップロックになったのでブログをお休みしています

ここ数日、Twitterに呟くこともできないくらい落ち込んでたんですけど、ようやく現実を受け入れられたので、経緯を説明いたします…。 月曜日に飲みに行ったんですよね。 おでん屋さんで飲んだことがなかったから、おでん屋さんで飲んでみたかったんです。 お…

レース一週間前は10kmペース走!/娘と嬬恋村

1月19日(金)夫出張で不在のためランオフ。 1月20日(土)出張から昼ごろには夫が戻る予定ではあるものの、私は娘と朝から都内に遊びに出る約束をしており、夕方からは学童で新年会のため、走る隙間がゼロ。ランオフ。 (T-T) レース(11ヶ月ぶり)直前やぞ……

11ヶ月ぶりのレースを前に、情緒不安定な深夜の坂ダッシュ10本

1月18日(水) ランオフ この日は夫が終日不在のためやむを得ずランオフ。 仕事が立て込んでいるためお迎え時間ギリギリに学童に駆け込み、娘と夕飯の相談をしながら郵便受けを開けたら、これが届いてたんですよ。 新宿シティハーフからの赤紙!! そうか! …

普段着でもジョグならいけるぞ!~クーパー靭帯? 知らない子ですね…~

1月18日(月) ランオフ 日曜に持久走に失敗したから、月曜は本来ランオフなんですけど、5kmくらい走ろうかと思ってたんですよ。ねずみを作り終わったら。 このねずみ。 娘の誕生日プレゼント、本人の強い希望で、編み物ができるおもちゃだったんですよね。…

【土日の練習】神がかっていたBUと(また)トラウマになりそうな持久走

1/14(土)のメニュー BU40分 今日も夫が寝込んでいる………(娘を連れて外出しています)— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年1月14日 前日、夫が「朝は自分が走る」と言っていたからゆっくり起きたら、頭痛がすると寝込んでいる…。 一週間前のランナー婦人会の…

2部練はゆるゆるほぐしジョグ/減量、新兵器

1月12日(木) 2部練 ゆるジョグ30分 起き抜け坂ダッシュをした昨日。 飲み会だった夫が「体調が良くないから切り上げてきた…」「寒気が…」などと不穏なことを言いながら、22時前に帰宅しました。 この時間ならまだ走れるじゃん! 2部練できる!! お酒飲ん…

起き抜け坂ダッシュ7本

1月11日(水) ランオフ 1月12日(木)坂ダッシュ7本 11日から13日まで、夫の帰りが遅いのです。 私は夜ラン派なので、夫の帰宅を待っていたら長い時間走れないし、帰宅時間によっては走る時間が作れない日も…(ちなみに朝は夫が走るし、そもそも私が起きれない…

し、心肺… ~久々の初級ビルドアップ~

1月10日(火) ジョグ60分+WS×3本 12月は種々積んでおりまして、120kmしか走れなかったんですけど、距離よりも問題なのが、スピードですよ。スピード。 “BEST PACE 6’16/km” EPSONさんによると、12月の練習の、最速の、平均ペースが、1km当たり、6分16秒と。…

ランナー婦人会2017 冬 議事録~筋肉食堂はいいぞ!!~

ランナー婦人会2017 冬、昨日無事終了しました。 29人のご婦人方、本当にありがとうございました&お疲れ様でした! ********************************************** 闇夜に浮かぶ「筋肉食堂」。 いつもより定員になるのが早かったのは、ひとえにこのパワー…

よわよわ足/本日はランナー婦人会です!

1月7日(土) 寝かしつけ後に60分ジョグ。 の、つもりが。 ジョグ60分の予定が完全にLSDペース。久々に真面目に走ってるから疲れているもよう…。ストレッチ、入念にやるぜ!! pic.twitter.com/zh6eYYpmUT— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年1月7日 弱い…。 最…

【東海道マラソン】試走したい! 走れないけど!(架空だから)

1月6日(金) ダイエット中なので晩酌を諦めて夜ラン。 ジョグ90分。100メートルだけ流して終わり! pic.twitter.com/CBLaNxHCUU— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年1月6日 紐の締め方の問題かもしれないんですけど、シューズのかかとが少しゆるい感じがして気…

【緊急ダイエット】この(ミスド)カードにすべてをかけるぜ!!!

1月5日(木) 前日は福島への休日出勤でしたが、5日は勤務先での仕事始め。 寝落ちのおかげ(?)で、朝5時ごろ、すっきり目が覚めました。 逆算すると、練習に使えるのは約1時間。本来であればレースペース走5kmの予定でしたが、アップジョグとダウンジョグ…

あけましておめでとうございます【お正月の日記】

1月1日(日) 大晦日は日をまたぐまで深酒し、起きたら冷え切った焼酎お湯割がこたつの上に残っていたものの(布団にはギリ行けたらしい)、何とか6時に起床。着替えて走り初めへ。 買ったばかりのニューバランスにはキャタピラン(結ぶ必要がないゴム製…

新しい年の相棒はニューバランス W1500 BP2

レースシューズはこれまでアシックス一筋だった私のマラソン人生…。 昨日もゲルフェザーグライドを買うつもりでアートスポーツに向かったのですが、店頭に並べられた真っ黄色のシューズを一目見て、思いました。 (派手すぎでは…!!!???) (いや、でも…

新しい靴を買わなくちゃ☆〜御徒町まで30kmマラニック〜

大変なことに気づいてしまいました。 今年、ランニングシューズ一足も買ってない! ランナーなのに!!! というわけで、セール中の御徒町のアートスポーツまで、新しいランニングシューズを買いに行きました。 30kmほど、走って。 ゲルフェザーグライド3を…

仕事納め/ランナー婦人会連絡事項

本日は職場でかるーく納会。 お迎えがあるので忘年会には出席せず帰ります。

東京マラソン新コース試走、まさかの4回目

【これまでの東京マラソン新コース試走】 ・試走1回目、単独編(8月)→0、1、2、3、4 ・試走2回目、夫婦編(9月)→代休は東京マラソン試走第2弾! 暑さに弱い男と走る ・試走3回目、アメブロ婦人編(9月)→2人のアメブロ婦人と東京マラソン新コース…

パッとしない私の心肺と元気すぎる胃腸

シンスプリント疑惑を抱えたまま、三連休は「毎日」「ゆっくり」「ちょっとずつ」をテーマに走ることにしました。 金曜日は10km、土曜は13km。 土曜日、キロ7より遅いペースでも妙に息苦しくて、歩きも交えながら走ったから、(私の走力そこまで落ちちゃった…

ランナー婦人会満員御礼と走ってないのにまた脚を痛めたっぽい話

ランナー婦人会、お申込みありがとうございました。 定員に達したため締め切ります。 前回より締め切りが早かったのは確実に筋肉食堂効果…(みなさん好きね…) 参加者のみなさん、がっちりタンパク質補給しましょう!! 来週半ばまでにMLに招待しますので…

パッとしない膝裏と、ランナー婦人会のお申込みはお早めに…

本日22時からランナー婦人会エントリー開始です。 筋肉食堂で宴会してみたいランナー女子の方、お早めにどうぞ~! shin-kuroiwa.hateblo.jp *************************************** 娘が夜になると38℃の熱を繰り返し出したりもするけれど、私は元気です(…

ランナー婦人会2017 冬 エントリーは12月22日22時から!!

本日は告知のみ。 ランナー婦人会、12月22日(木)22時からエントリー開始します。 「女性ランナーの知り合いが欲しい!」という方はこの機会にぜひ~! 【開催概要】 【日時】1月8日(日) 18:00~20:30 【場所】筋肉食堂 水道橋店 【会費】5,000円(2.5…

12月4日、第11回湘南国際マラソン ファミリーラン(親子の部)を走ってきました

いまさらですがレポートを…。 12月3日土曜日の夜。 くろいわ家の夫妻は家中をひっくり返してある物を探していました。 昨日までは確実に写真たての横にあった、明日のイベントの受付に必要なハガキがどうしても見つからず、家中の思い当たる場所をくまなく探…

生存報告とランナー婦人会エントリー開始日に関する事務連絡

ここに具体的な数値が書けないくらい体重が増えたりもしたけれど、私は元気です(家族も元気です)。 ロッテのラミーが長年一位の座にあった私のお菓子ドラフトを一瞬にして塗り替えた明治メルティキッス(メルティキス?)のくちどけブランデー&オレンジ。こ…

娘と5km+2.5km歩いてシルバニアキッチンで経済的打撃

11月27日、日曜日。 天気予報を見ると日中だけ晴れて、早朝と夕方以降は雨、と。 夫が休日出勤で日中不在だから、せっかくの日曜日だけど走れそうにありません。 娘とふたりで桜木町のマザーガーデン(娘が大好きなしろたんを扱っているお店)に行く約束をし…

突発マラニック(という名の食べ歩き)

今日は学童の行事のお手伝いで日中は娘と出かける予定だったのですが、 娘「娘ちゃん、今日はパパと行きたい♡(ベタベタ)」 出張帰りで娘が可愛くて仕方ない夫「そう? 仕方ないなあ、いいよ〜♡」 私「そう? じゃあお願いね(やったーーーーーー!!!!)」 …

婦人会の方(手渡し限定)、激沈上等Tシャツまとめて買うよ~!

前回更新のブログ(最後の七五三/ランナー婦人会 予備調査のお願い(1/8に筋肉食堂をおさえたよ!))で設置したランナー婦人会予備調査のメールフォームなんですが、お名前とメッセージ内容がひもづいてなくて、つまりどなたが送ってくださったメッセージ…

最後の七五三/ランナー婦人会 予備調査のお願い(1/8に筋肉食堂をおさえたよ!)

11月23日、祝日。 お休みの日だから早起きして走ればいいんですが、前日は、ほら、アレじゃないですか。 いい夫婦の日♡ pic.twitter.com/IlyQOg2bki— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2016年11月22日 ねえ。飲まなくちゃ。

水道橋の「筋肉食堂」は細マッチョの店員さんが胸肉をしっとり焼いてくれる最高のお店

昨日、仕事で外出中に水道橋を歩いていたところ「筋肉食堂」という謎の看板が…。 …………??? pic.twitter.com/CyMVHCfizS— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2016年11月21日 どうやら筋肉に嬉しい高たんぱくメニューを提供しているもよう。 なるほど pic.twitter.co…

土日のジョグ/日曜は娘と東急線8時間耐久スタンプラリー

土曜日。 午前中は雨が降っていたので、いつ走りに行こうか洗濯物を部屋干ししながら悩んでいたら(ほら、夜は晩酌しないといけないし…)、昼前には天気がなんとか持ち直しました。 (これはチャンスでは…) (あ、でもお昼ご飯を作らないと…) 娘「ねえママ…

早朝ランと11月中旬の大山(神奈川)の混雑具合

11月13日日曜日。 夫が出張続きでなかなか走りに行けなかったので、朝4時に起床してランニングに出ました。 人生初めてのレベルの早朝ラン。 外はまだ暗く、ぴんと張り詰めた冷たい空気の中をゆっくり走ります。 率直な感想を申し上げますと「夜より怖くな…

はいはい! 「神の領域を走る」のDVD、予約開始してますよ!! はいはい!!

私くらいのネットストーカーになると、公式より情報が早いから。 NHKスペシャル 神の領域を走る パタゴニア極限レース141km [DVD] 出版社/メーカー: NHKエンタープライズ 発売日: 2017/01/27 メディア: DVD この商品を含むブログを見る (この番組について書…

【後編】シン・ゴジラ、第4形態(通称・鎌倉さん)進行ルート逆走帰宅ラン

【注意】 シン・ゴジラのネタバレを多分に含みます。また、観てない方には「何言ってんのかサッパリわかんねえ」という内容です。ご承知おき願います。 ***************************************

【前編】シン・ゴジラ、第4形態(通称・鎌倉さん)進行ルート逆走帰宅ラン

【注意】 シン・ゴジラのネタバレを多分に含みます。また、観てない方には「何言ってんのかサッパリわかんねえ」という内容です。ご承知おき願います。 ***************************************

或る尻痛DNSランナーの1日

11月3日木曜日、祝日。 ぐんまマラソン当日。 朝7時ごろに目が覚めて、本来であれば新幹線で高崎に着いているくらいの時間だな…と思いました。 ファンランでもいいから出ればよかったなあという後悔もなくはない…— くろいわ (@shin_kuroiwa) November 2, 20…

【宣伝】チーム50のリストバンドが手に入るのは今だけ!!~くろいわ的リストバンドの使い方~

以前、「ふうふでサブセブン!」のユキさんが作成した「チーム50」のTシャツを購入したのですが、 shin-kuroiwa.hateblo.jp ユキさんが「チーム50」のキャップやサンバイザー等のグッズ展開をしていらしたので、ダメもとでお願いしてみました。 @yuki_flat …

走れないなら歩けば良いじゃない!〜健脚の神社をハシゴして泥酔編〜

いま発売中のNumber Do「高橋尚子責任編集 あなたはもっと速く走れる!」を読んでいたら、高橋尚子さんが「違和感が続くときはウォーキングに切り替える。リオのあとは5時間で28km歩いた」と。 なるほど。走れないなら歩けばいいのか。 (後日改めて書きます…

バイバイ、ハム太郎。手切れ金にぐんまのチップを

(ハム太郎とは→メンタルもフィジカルもやられて割と本気でへこんでいます - 働くお母さんが走るブログ) ぐんまマラソンのゼッケンを確認したら、1ブロックからのスタートでした。 先頭ブロックはSブロックだから、女子がサブ3.5で申請すると2番目のブロック…

ぐんまに私のふとももは捧げられないと思っているし、たぶん、DNS…

今回はとにかく暗いので精神状態の良くない方は読まないことをお勧めいたします。 ************************************* 土曜日、娘の運動会から帰宅したら。 本日届きました… pic.twitter.com/yBylbnLb3b— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2016年10月22日 ああ.…

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