働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

【あと2週間…】後半型ランナーはすり鉢コースでどう走ればいいのか…

そういえば今月の頭に届いていたのでした。 あーーーー来ちゃったーーーーーー😫😫😫😫 pic.twitter.com/Y8ajmhUWp2— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年11月1日 何やら正式なレース名が見えますがとにかく私が走るのはotwrマラソンなのでひとつよろしくお願いします。

【あと15日ですって奥さん!】週末のRP30km走とハム太郎との再会と

週末の振り返りと近況報告を。 11月3日(金・祝日)はレース3週間前の持久走30kmー! 私にとってこの30km走は本番への試金石というか「レースペースを決める儀式」でもあります。 練習でできないこと(していないこと)は本番でもできないから…。 今回の目標…

【あと! 22日!?】帳尻合わせが特技です(サブ4を舐めすぎですかね...?)

こんにちは! 10月21日のブログで、 【だいたいの月間走行距離】 7月 150km(すごい!! がんばった!!) 8月 70kmちょい(分かりやすく燃え尽きた) 9月 130kmちょい(6連金でも目が覚めず…) 10月 昨日まで 80kmちょい… というサブ4ランナーとして気…

【あと25日!!】土日セット練33km

ひさびさに土日に頑張ったので寝る前に短いブログを書きます。 土曜日は雨が降る前にと早起きして有明まで! ツイッターのフォロワーさんと走ってきました。 お台場LSD150分でした!! pic.twitter.com/XgN1yVarOu— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年10月28日…

【あと28日!!】4週間で3kg…減…

「体重マイナス1kgにつきフルマラソンのタイム3分短縮」という市民ランナーの定説がありまして、まあとにかく私はotweマラソンまでのあと4週間で3kg痩せないと非常にまずいのです。まずい。 10月24日7時34分から0.3kg増えました。体脂肪率は23.9%です。目…

【あと29日…だと…?】31日前の帰宅ラン/otwr新幹線予約と気分転換4つ

前回のブログの予告どおり、30km走から中一日の月曜日、通勤電車を途中下車して走って帰りました。 目標は12.5kmくらい。30km走とセット(中一日だけど)でフルマラソンの距離を走るという目論見だったのですが、道に迷ったし初歩の足し算もできず、4kmほど…

【あと31日】なまりきった身体に30km走後の筋肉痛/カッコEくつした

【前回のまとめ】 アニメにはまりすぎて全然走り込めてないけどアニメのサンリオコラボくじをどうしても2回引きたいからサブ4ペースで30km走を走りきったよ! やったね!! 前回のブログを読んでくださったおふたりの方からTwitterで「(オタクっぷりが)想…

【あと33日】DEAD OR ALIVE~otwr marathon~

覆面ブロガーだし(オタ活に気を取られててマラソンに身が入ってないし)、今季の秋レースはナイショの方向にしてたら練習にマジ身が入ってなくて、どれくらい入ってないかというと、 【だいたいの月間走行距離】 7月 150km(すごい!! がんばった!!) …

【後編・下山と応援】今熊山ハイキング~ハセツネの応援に行ってきました~

(前回まで→【前編・登山】今熊山ハイキング~ハセツネの応援に行ってきました~) お弁当は展望台でトイレ済ませてから食べよう、展望台っていうくらいだから景色いいはずだから、とゆるやかな階段を駆け下ると、頂上から5分と経たずに到着しました。 トイ…

【前編・登山】今熊山ハイキング~ハセツネの応援に行ってきました~

ご無沙汰しております。 私が引き続きドはまりしているフィギュアスケートアニメ「ユーリ!!! on ICE」が今月放送開始1周年を迎え(2016年10月~12月放送)、インターネットの各所で1周年のお祝いが開催されておりまして、ハマって数ヶ月の新参者ながらオタ…

青梅マラソン入金したよ~ ワーイε=ヾ(*・∀・)//横須賀でハンバーガーを食べた話を聞いてくれ

昨日は東京マラソン2018(2018年2月25日開催)の当落発表の日でしたが私はエントリーだけ済ませて未入金だった第52回青梅マラソン(2018年2月18日開催)の支払いをローソンさんで済ませてきました手数料だけで700円ですよエントリー料の1割ってローソンさん…

6連金最終日、力尽きる/アームバンド派に転向しました【adidas Performance - Sport Armband】

秋のフルマラソン9週前の6日連続走る金コーチ鬼シゴキメニュー、略して「6連金」、最終日6日目はジョグ50分。 日曜日の夜に走る予定で晩酌もしなかったのに、 朝5時30分に起きてLSDをこなし、家族で秋のお彼岸のお墓参りに行ってからポムポムプリンカフ…

6連金4日目と5日目/今年も理研(横浜・鶴見)一般公開に行ってきました!

秋のフルマラソン9週前の6日連続走る金コーチ鬼シゴキメニュー、略して「6連金」。 (申し遅れましたがサブ3メニューを下方修正して取り組んでおりますが息切れしたらさりげなーーくサブ4メニューに落とします) 金曜日はジョグ50分の予定…だったのですが…

6連金3日目/なんやかんや言いつつ青梅マラソン30kmにエントリー

秋のフルマラソン9週前の6日連続走る金コーチ鬼シゴキメニュー、略して「6連金」。 2日目と3日目のメニューを入れ替えて9月21日(木)は距離走5km。 レースペースに近いスピードで走る練習です。 夫が22時に帰って来て、眠りに落ちる寸前だった娘の…

6連金2日目/走る動機と情熱

秋のフルマラソン9週前の6日連続走る金コーチ鬼シゴキメニュー、略して「6連金」、2日目。 本来、2日目のメニューがペース走5kmで、3日目にLSDというスケジュールです。が、3日目は夫の帰宅がやや遅くなり、長く走れないことが確定していたので、…

【市民ランナーの永遠のテーマ】限られたリソースをどう振り分けるか問題

私が2次元の沼に沈み、氷の上のすべてを「愛」と呼んでいる間に(私がドハマリしているフィギュアスケートアニメ「ユーリ!!! on ICE」にそういうセリフがある)3次元ではいつのまにか20日もの月日が経過していました。 えっ...? 前回レースレポのまとめを…

【その4・まとめ】達成感で辛さが上書きされる「難コースあるある」~第37回富士吉田火祭りロードレース~

(前回まで→【その3】後半は下りー!(でも最後の上りはエグいよ!)〜第37回富士吉田火祭りロードレース〜) フィニッシュ地点の先には給水所(お水です)が2カ所くらいあったので、給水をしてから更衣室の体育館に戻りました。 そうそう、荷物預かりについ…

【その3】後半は下りー!(でも最後の上りはエグいよ!)〜第37回富士吉田火祭りロードレース〜

(前回まで→【その2】"攻めの歩き”とか軽率に言うもんじゃない〜第37回富士吉田火祭りロードレース - 働くお母さんが走るブログ) 毎度お馴染みの高低図、載せときますね。 後半は下り基調!! 待望の!! 下り!! 下り坂のなかに細かいアップダウンはある…

【その2】"攻めの歩き”とか軽率に言うもんじゃない〜第37回富士吉田火祭りロードレース

(前回まで→【その1】体重プラス5.5kgからのハーフマラソン~第37回富士吉田火祭りロードレースレポ~ - 働くお母さんが走るブログ) なぜ私が軽率に「2時間以内」の待機列に並んだかというと、事前情報で「普通のハーフのコースよりプラス10~15分」…

【その1】体重プラス5.5kgからのハーフマラソン~第37回富士吉田火祭りロードレースレポ~

2週間後だとばかり思い込んでいたハーフマラソンのレースが実は翌週だった、と認識したときの衝撃を、私はうまく言葉にすることができません。 「え!? 来週だっけ!?」と心の底から驚き、マラソンバスを申し込み忘れていたことに気付いてHPを見たらバ…

【速報】第37回 山日YBS 富士吉田火祭りロードレース(ハーフ)を完走しました

第37回 山日YBS 富士吉田火祭りロードレースをはし…走って…? 走ってきました! くろいわ、富士吉田に散る…。 足りなかったものはたくさんある。 練習とか、減量とか、練習とか練習とか減量とか減量とか減量とか。 (今朝の体脂肪率26.6%でお送りしていま…

ドキッッ! 丸ごと炎天下! 主婦だらけの海浜幕張LSD90分!

(このブログ、タイトル先行で書いたのですが、よく考えればぜんぜん炎天下ではなかったことをまずお詫び申し上げます!) 少し前の話になりますが、8月13日、日曜日。 よりによってクソ暑いお盆のこの時期を選び、日光をさえぎるものが何一つない「幕張 稲…

健診結果と頸部リンパ節の腫れの話

今回は健康の話(ランの話はありません) そういえば夏休みが開けて出社したら、先月受けた健診の結果が届いていました。 昨年の健診では、まさかの脂質代謝検査C判定。 「適度な運動」ならばっちりなはずの市民ランナーであるにもかかわらず、LDLコレステ…

【いざ金トレ】何度でも生まれ変われる人間が強いのです!【100日切った】

こんにちは、ご無沙汰しております。 お盆休みを終えた直後から残業フルスロットルで、現実が受け止められません。 お盆休み、楽しかった...。 好きなことをたくさんして...。 例えば、子どもが寝て、夫は不在の、とても静かな夜。 足を組んでソファに深く腰…

35歳のお誕生日はasicsのスカイセンサーに出戻り!

少し前に35歳になりました。 お誕生日フゥー!(あえて夫の手を写り込ませて買ってもらったことをアピールするいやらしい手法の写真ですご査収ください) pic.twitter.com/rEfBHgJYiR— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年8月5日 容赦無くリアルな数値のろうそく…

私たちの「愛」と、灼熱の7月に150km走ったら熱くらい出るだろ

真夏のようなかんかん照りが続いた7月がようやく終わり、8月に入っても、相変わらずの暑さは続いていた。 職場は定時で抜けてきた。夢の中にいるような気持で、仕事にならなかったから。 東京メトロの改札を出て、長い地下通路を早足で通り抜けた。地上に出…

コロッケそばマラニック26km

7月30日、日曜日。 夫が仕事でファミリー向けイベントへ参加するため、娘連れで休日出勤していきました。 あれ…これ、アニメをセルフ一挙放送する千載一遇のチャンs… じゃなくて!! こんな機会滅多にないから! 距離を稼ごう!! アニメ観なくても私はア・…

2次元の推しが尊いので16km走ったらずぶ濡れになった

ご無沙汰しております。 ほんとはもっと早く次の更新するつもりだったんです。 Twitterで、予告までしたんですけど。 早く次の記事を書きたいけどコメント返し千本ノックが終わらないので書けない ちなみに次回の更新は「遠距離恋愛の片思い~わたし、別大く…

“男女の走力差”については言い続けるから~営業くんと私は今日も仲良し♡~

【問】 あなたは30代中盤の女性市民ランナーです。フルタイムのワーキング・マザーで、実家は遠方、夫は出張多め。 趣味のフルマラソンのPBは前年に出した3時間30分台。今年は練習不足で3時間40分のタイムでしたが、得意のビルドアップで最後まで走りきれて…

最近のスピード練習的なもの

ブログには書いてないけど申し訳程度にスピード練習に毛が生えた感じの走り方をした時の話をします。 7月9日日曜日、京都旅行出張2日後に娘とアフターヌーンティに行った日のお話。 ・前日の土曜日に走ってないから走りたい。 ・しかし晩酌もしたい。 ・健…

?