働くお母さんが走るブログ

運動経験ゼロの経産婦が静岡マラソン2015で悲願のサブ4を達成(3時間46分1秒)。柴又100を完走してウルトラの母になりました(12時間1分35秒)。走っても痩せないのは仕様です(15年3月10日「働くお母さんがサブ4を目指して走るブログ」を改題)

6連金2日目/走る動機と情熱

秋のフルマラソン9週前の6日連続走る金コーチ鬼シゴキメニュー、略して「6連金」、2日目。

 

本来、2日目のメニューがペース走5kmで、3日目にLSDというスケジュールです。が、3日目は夫の帰宅がやや遅くなり、長く走れないことが確定していたので、メニューを入れ替えることにしました。

 

 

私くらいのレベルだと6日も連続して走るのってこのメニューをこなす時くらいしかないので、「最大でも年に2回、マラソン生活の一大イベント!」と言っても過言ではないのですよ。

「何とか時間をやりくりしてメニューをまっとうする」っていうこの1週間の緊張感が、私の「マラソンスイッチ」を入れてくれるんだなって、ちょっと実感した100分間でした。

あと4日!

 

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昨日のブログに書いた「限られたリソース」のうち「お金」「時間」についてはご説明申し上げましたが、残る「情熱」のお話を少々…。

 

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【市民ランナーの永遠のテーマ】限られたリソースをどう振り分けるか問題

私が2次元の沼に沈み、氷の上のすべてを「愛」と呼んでいる間に(私がドハマリしているフィギュアスケートアニメ「ユーリ!!! on ICE」にそういうセリフがある)3次元ではいつのまにか20日もの月日が経過していました。

 

えっ...?

前回レースレポのまとめを更新したのって、3日くらい前じゃなかった...?

 

次元の...ゆがみが...。

 

浮沈の激しいマラソンブログ界、かつてブログ村マラソンカテゴリにくろいわという経産婦がいたことを、覚えていらっしゃいますか…(まだいます)。

 

先週まで「走ってないことはない」というレベルでしたが、昨日から金哲彦さんのトレーニングメニューにおける「走り込み期」に突入し、6日連続走るという金コーチ鬼シゴキメニュー、略して「6連金」がスタートしてしまい、気合を入れるために久々の更新です。

秋レースで仕上がらないまでも、レースをまとめられる程度、具体的にギリサブ4できるくらいには走力を戻したい...ていうかそうしないと秋レース完走できない...(レースの選択を完全に間違えた)

 

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【その4・まとめ】達成感で辛さが上書きされる「難コースあるある」~第37回富士吉田火祭りロードレース~

(前回まで→【その3】後半は下りー!(でも最後の上りはエグいよ!)〜第37回富士吉田火祭りロードレース〜

 

フィニッシュ地点の先には給水所(お水です)が2カ所くらいあったので、給水をしてから更衣室の体育館に戻りました。

 

そうそう、荷物預かりについて書き忘れていました! 貴重品のみ体育館内で預けることができるようです(私はいつも貴重品を持って走るので今回も利用しませんでした)。

大きな荷物は預かってもらえませんが、更衣室に置いて行くことはできますよ~。

ちなみに、体育館内の女子更衣室に関しては、部屋の前でスタッフの女性の方が、2人体制で監視してました! ありがとうございます!

また、体育館内にコインロッカーが数台ありましたが、いずれもカギが付いていなかったので、開放してないのか、争奪戦なのか、いずれにしても私くらいの行動時間だとアテにはならなそうです。

 

汗を拭いて着替えたら、並びます。

炊き出しに。

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レース直後にうんざりするような人口密度ですが、食への執念が勝った。プラス5.5kgはダテじゃないッ!!

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【その3】後半は下りー!(でも最後の上りはエグいよ!)〜第37回富士吉田火祭りロードレース〜

(前回まで→【その2】"攻めの歩き”とか軽率に言うもんじゃない〜第37回富士吉田火祭りロードレース - 働くお母さんが走るブログ

 

毎度お馴染みの高低図、載せときますね。

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後半は下り基調!! 待望の!! 下り!!

 

下り坂のなかに細かいアップダウンはあるものの、イメージとしてはまさに「峠走」です。

前半我慢して我慢して我慢して駆け上がった褒美に、気持ちよく駆け下りることができるんですよー!(私が「我慢」したかどうかは別の問題ですけど…)

 

上りでは心も顔も完全に死んでいたくろいわでしたが、待望の下りでは息を吹き返して、走る! 

 

走る!!

 

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【その2】"攻めの歩き”とか軽率に言うもんじゃない〜第37回富士吉田火祭りロードレース

(前回まで→【その1】体重プラス5.5kgからのハーフマラソン~第37回富士吉田火祭りロードレースレポ~ - 働くお母さんが走るブログ

 

なぜ私が軽率に「2時間以内」の待機列に並んだかというと、事前情報で「普通のハーフのコースよりプラス10~15分」という情報を得ていたからです。

ベスト体重から5.5kg増の私は、

「サブ4ペースの5分40秒でハーフ走ったら1時間50分くらいだよね? じゃあプラス10分として2時間くらいで走れるっしょ!!」

って思っていたわけですが、5分40秒でハーフ走ったらどう考えたって2時間かかるんですよ、だってフルで4時間なんだから。

中性脂肪に侵されて、もともと少ないキレを失っただけでなく、初歩の算数もできないレベルにまで脳の機能が低下していたようです。プラス5.5kgこわい。

 

4時間の半分は2時間。くろいわ、覚えた。

(いま振り返れば「プラス10~15分」と言われているコースを2時間15分弱で走れたので、フラットなハーフならサブ4ペースで走れるだろ、という野生のカンはいいセン行ってたんですね、算数ができなかっただけで)

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【その1】体重プラス5.5kgからのハーフマラソン~第37回富士吉田火祭りロードレースレポ~

2週間後だとばかり思い込んでいたハーフマラソンのレースが実は翌週だった、と認識したときの衝撃を、私はうまく言葉にすることができません。

「え!? 来週だっけ!?」と心の底から驚き、マラソンバスを申し込み忘れていたことに気付いてHPを見たらバスの申込み期限が8月10日になってて、「もう棄権しようかな...」と思いつつも、ダメもと申込みページに進んでみたらなぜか乗車できることになったのが、8月19日土曜日でした。

レースは8月27日日曜日です。8日後。

 

身が入ってなさがすごい...!

 

こんな状態で走ってきたのがこちら、第37回山日YBS富士吉田火祭りロードレース!

www.himatsuri-roadrace.jp

ハーフ、5km、3km、10kmの4部門があるのですが、何を血迷ったか私はハーフマラソンにエントリーしていました。

だって10kmのエントリー費用4500円でハーフが5000円なんだよ...?

ハーフの距離単価、10kmの半額じゃん...!

ハーフ走るでしょ…!?

 

レース当週は、付け焼刃の坂ダッシュをして、慌ててお盆太りをリセットすべく、鶏肉とブロッコリーを食べ続けた一週間。

一生懸命減らした体重は、レース前日に普通に食事をしただけで完全に戻りました。なぜ。

 

ベスト体重プラス5.5kgで迎えたハーフマラソン当日。

 

どうしてこんなことに。

自分しか悪くないんだけど。

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【速報】第37回 山日YBS 富士吉田火祭りロードレース(ハーフ)を完走しました

第37回 山日YBS 富士吉田火祭りロードレースをはし…走って…? 走ってきました!

 

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くろいわ、富士吉田に散る…。

 

足りなかったものはたくさんある。

練習とか、減量とか、練習とか練習とか減量とか減量とか減量とか。

(今朝の体脂肪率26.6%でお送りしています)

 

ただちょっと見て下さいよ、この高低図。

 

↓これよ。

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